اعشاب التنحيف الامنه للصحه(ملف كاااااااااااامل)

[عزيزة النفس]

استفسار:

لمشكلة الكرش وحضرتك قلت الشاي الاخضر وانا بدات استعمله ممكن اخلط معه بذور الكتان والزنجبيل مره وحده وهناك البعض يضيف كمون وقشرالرمان هل هذا صحيح وسوال اخر اذا سمحت اذا عملت كميه من هذه الخلطات مثلا الصبح واشربها على وجبات هل تبقى فائدتها ام تزول يعني اعمل مايكفي لثلاث وجبات مره وحده وابدا استخدامها في كل وقت




بالنسبة للكمون بعض الثقافات تضيفه كضابط للشاهية و الذى منعنى من ذكره هو انه ليس عليه ابحاث حتى الان الزنجبيل سياتى معنا ...بالنسبة لقشر الرمان بلاش ارجوكم ...الذى عليه البحث الان هو ورق الرمان ...و يا جماعة مش عاوزين نلخبط الموضوع مش كتر اعشاب ...ركزو بس معايا ..و بعد ما يكتمل هذا الفايل باذن الله نحاول نظبط كم تركيبه و برنامج ..يكفيك اختنا العزيزة الشاى الاخضر وطبعا ممكن تضيفى بذر الكتان للبرنامج وياريت زى الوصفة اللى قلت او تضيفيه لاى عصير ...قبل الوجبات بفترة يبقى حاليا خليكى على (الشاى الاخضر خاصة مع الليمون و معلقة عسل صباحا قبل الوجبات ثم بعد الوجبات من غير عسل +الزنجبيل وحايا موجود فى السوق اقراص زنجبيل اسمها جنجر من شركة ميباكو +بذر الكتان كمكمل غذائى لان وزنك مش محتاجه كمالىء الا لو حسيتى بانك عاوزة تحسى بالشبع ..او تستخدمى بذور قطونا لنفس السبب..لك الخيار ..وانا دايما اقول الفايل كله ثم تختار كل حالة لتفسها ما يناسبها ..)و ربنا يوفق الجميع لشكرا لمتابعتك