هنا تجمع حوامل الشهر (السابع والثامن والتاسع)

[حنين الجنة]

نووووووووووووووووووووووووووووووووووو

مش فى التاااااااااااااااااااااامن خالص يا نورا

استنى لحد ماتخلصيه وبعدين امشي براااااااااحتك

احسن بعدين تولدي لاقدر الله ولادة مبكرة

[منى المحبين]

لله يقومك باسلامه ياسهى

وانشاء الله تقومي بالسلامه انتي والبيبي

[دنيا صغيره]

اشكركم خواتي وان شآءالله نقوم بالسلامه كلنا
بس بسألكم اذا كان الرحم سميك ماأولد طبيعي؟
وكيف اعرف اذا كان سميك او لا؟
لأنوولادتي الأولى قيصري وقالوا الحبل السري التف على الجنين وانا ماصدقتهم لأن الناس مسمينهم مستشفى المجازر وانا ماودي اظلم احد

[نولارا]

ماشى يامصريه على العموم جوزى مش فاضيلى خالص عشان نتمشى سوا وبيقولى فى التاسع هكسرلك رجلك من المشى بس دلوقتى حاولى تعملى تمارين ادينى مستنيه التاسع اما اشوف

[آأإأحسـآس آنثــى ..}]

الله يهووون على كل الي في التآأإسسسع وتولدهم وتقوومهم بآألسسسلآمــه وعقبآألنـآأ يأإأآرب ...

[أم دجانة]

بالنسبة للمشي ابدأي فيه لما يمضى على شهرك الثامن أسبوعين وابداي لفترات قصيرة جدا أول شي ربع ساعة فقط..
ولا تبدأي بحساب الربع ساعة من وأت مكا توصلي للممشى.. ﻷ من وأت ما تنزلي من السيارة لوأت ترجعيلها..
وبالأسبوع يلي بعده خليها تلت ساعة وبعدين زوديها بأول التاسع لتصل لنص ساعة وهون الزيادة بتصير متسارعة مو متل الزيادة الأولى..يعني كل يوم زيدي خمس دقايق حتى تصير المدة ساعة أو ساعة ونص... ولما يقرب ليخلص حملك إذا فيك تخلي المشي ساعتين لا تقصري... الله وإيدك..

وإن شاء الله بيفضولنا أزواجنا يمشونا متل ما بدنا..
كمان هنن الله يعينهم..

[رهومة]

حوامل ماقلتو لى القشور الى في البطن تروح بعد الولادة؟؟

وبالنسبة للمشي ..

اتمشي من اخر اسبوع في التامن

زي ما قالولك شويا شويا

ووربنا يسهل امور الجميع

[ام ليان]

نولارا افضلك تمشين نص الثامن احسن لك مع اني اشوف المشي ماله فايده يتعب الجسم وبس اذا جاء وقت الولاده لين جسمك مكسر من المشي ومافيك حيل

[ام ليان]

انا عن نفسي ماراح امشي بس اخذ اشياء تسهل الولاده مثل القرفه زنجبيل بس ونص الثامن لان مفعولاها ماجي بسرعه

[شوقهـ2009]

رورو المفروض انك عامله حساب القشور من بداية الحمل لانه اذا ماحرصتي انك ترطبينها من بداية حملك راح تبقى معك بعد الولاده وممكن تخف تدريجا مع الايام بس ماظنتي انها تروح نهائيا