][ نقط بيضاء على أظافرك // أسبابها ][

[حنين الجنة]

][ نقط بيضاء على أظافرك // أسبابها ][





البقع البيضاء شائعه جدا في الاظافر وعادة قابله للشفاء
وهذه البقع تنجم عن مرض يصيب قاعدة الظفر وهي لا تستدعي الاهتمام لانها تزول بوحدها


الامراض التي تؤدي الى ظهوور بقع بيضاء بالاظافر؟؟


أمراض الفطريات

نقص الكالسيوم والزنك يؤديان الى ظهورها التعرض المستمر الى البرد
كذلك هي من اعراض فقر الدم "الانيميا" الناتجه عن نقص الحديد
مع ظهور الاظافر شاحبه وباهته


العـــــــلاج بالتغذيه السليمه

من الهام أن يتناول الشخص الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم وفيتامين (ب) والبوتاسيوم لأنها مواد غذائية مفيدة للأظافر بل ولباقي أعضاء الجسم وتتمثل في منتجات الصويا والكرفس والزبادي والبيض وفواكه البحر..
ومن الأطعمة الأخرى الهامة لتقوية الأظافر وتغذيتها اللوز ،الثوم، السبانخ، التونة، القرفة..



تحيتي لكم وأتمنى لكم الصحة والعافية


منقول

[يــارا]

[♥ яѝȱȱȱў♥]

يعطيكي العافيه يالغاليه على هذه المعلومات المفيده

وحناا كثيرر نعاني منهااا ربي يخليك

تقبلي تحيتي ..

[ملكة المشاعر]

تسلمي حبيبتي

ربي يعطيكِ العافيه

[توته توته]

ميرسي حبيبتي ع المعلومات

[تراتيل]

يعطيك الف عافيه

شكرا

[سندريلا]

ايه والله اذكر انها كانت في ايام الدراسه بيس الحين الحمدلله اختفيت مشكوره اختي عللى المعلومات المفيده

[مجاديف الزمن]

مشكووووووووووووره

[حنين الجنة]

[شذن]

مشكورة حبيبتي