تناول الأم الحامل الخبز الأسمر يومياً يحمي حياة جنينها

[**سماسم**]

نصت دراسة حديثة على أن تناول شريحتين من الخبز الأسمر يومياً قد يقي الأم الحامل من إسقاط ‏جنينها في حالة الحمل غير المستقر، وخاصة في الأشهر الثلاث الأولى من الحمل.‏ حيث أن زيادة الألياف في النظام الغذائي خلال الأشهر الأولى من الحمل بإمكانه أن يقلل خطر ‏الإسقاط بنسبة تصل إلى النصف.‏ ومن المعروف أن حالات الإسقاط المبكر للجنين، قد تكون نتيجة لإرتفاع ضغط الدم، وقد يصيب ‏واحدة من بين كل عشرة حوامل، ومن الممكن ان تحدث في وقت متأخر من الحمل، وإن تطورت الحالة قد ‏تشكل خطراً على حياة الأم والجنين. وفي بعض الحالات تتسبب بولادة الأطفال غير مكتملي النمو. ‏ وفي هذا البحث تناول الدكتور جونفانغ كيو من المركز الطبي السويدي دراسة تغذية 1.538 إمرأة ‏حامل قبل الولادة وخلال الأشهر الثلاث الأولى من الحمل.‏ وقد وجد إن النساء اللواتي يتغذين على الحبوب الكاملة والفواكه والخضار بمعدل 21.2 غرام من الألياف في ‏اليوم، كانوا أكثر أماناً من الإصابة بتلك الأعراض.

[غلا الشوق]

تسلمي على الموضوع المفيدة
وموفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

[أم حارب]

يعطيج العافيه على الموضوع

[**سماسم**]

دلوعة الكون أم حارب.. مشكورات يالغاليات ع المرور ..

[المسلمة رولا]

مشكورة موضوع حلو وشهي انا اموت على الخبز الاسمر

[همي رضا ربي]

سبحان الله
معلومه اول مره اقرا عنها
مشكورة خيتو

[زهرة البنفسج]

مشكوووورة يعطيك العاااافية

[**سماسم**]

كل الشكر أخواتي الغاليات على هذا المرور العطر ..

[~~لحن الحياة~~]

يسلمو يا قلبي
الله يعطيك الف عافية يا عمري
سلمــــــــــــــ يداك ـــــــــــــــــــــــــــت

[demoshka]

يعطيك العافية