| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. | 
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا | 
            
  | 
        
            |||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . | 
| 
			
			 | 
		المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
			
 
 
 
  | 
	
	
	
		
		
المنتدى : 
قسم التغذية
		
			
			![]() المقادير: - نصف كيلو كالاماري مقطع لاجزاء متوسطة - 3 اسنان ثوم مفرومة ناعما - جذر زنجبيل مبروش (حسب الرغبة) - 3 ملاعق صنوبر محمص - ربع بصلة حمراء مفرومة ناعما مقادير الصلصة للسلطة: - ملعقتا زيت زيتون - ملعقة خل - ملعقة عصير ليمون - ربع ملعقة فلفل اسود. التحضير: - سخني ملعقة من الزيت في المقلاة، ثم حمري فيها البصل لدقيقة واحدة. - أضيفي الثوم والزنجبيل وقطع الكالاماري، واستمري في الطبخ حتى تصبح قطع السمك ناعمة. - في انتظار ذلك اخلطي مقادير الصلصة جيدا، ثم وزعي اعراش السلطة الخضراء داخل صحن التقديم - اسكبي فوقها الصلصة وزينيها بالصنوبر المحمص. 
  | 
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
		 
		
		
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
	
| 
			
			 | 
		المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
			
 
 
 
  | 
	
	
	
		
		
		كاتب الموضوع : 
غلا الشوق
المنتدى : 
قسم التغذية
		
			
			 
 
  | 
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
		 
		
		
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 
			
			 | 
		المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
			
 
 
 
  | 
	
	
	
		
		
		كاتب الموضوع : 
غلا الشوق
المنتدى : 
قسم التغذية
		
			
			 يسلموووووووووووووووووو 
  | 
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
		 
		
		
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 
			
			 | 
		المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
			
 
 
 
  | 
	
	
	
		
		
		كاتب الموضوع : 
غلا الشوق
المنتدى : 
قسم التغذية
		
			
			 يمي شو زاكيه وحلو منظرها  
  | 
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
		 
		
		
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 
			
			 | 
		المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
			
 
 
 
  | 
	
	
	
		
		
		كاتب الموضوع : 
غلا الشوق
المنتدى : 
قسم التغذية
		
			
			 روعة يم يم لذيذة يسلمووو  | 
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
		 
		
		
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 
			
			 | 
		المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
			
 
 
 
  | 
	
	
	
		
		
		كاتب الموضوع : 
غلا الشوق
المنتدى : 
قسم التغذية
		
			
			 أشكركم على تواجدكم الجميل  
  | 
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
		 
		
		
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]()  | 
	
	
| مواقع النشر (المفضلة) | 
 
         
        
 
جديد منتدى  قسم التغذية
 | 
| 
 
 | 
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
		
  | 
			 
			المواضيع المتشابهه
		 | 
	||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة | 
| ღĐღاٺـڣـڷـﯗنـزٱ اڶـصرقـعـﮭ ღĐღ¸ إلى أحلى المخلوقات | الـقـ فـرقـنـاـدر | المنتدى الاسلامي العام | 11 | 10-06-2011 12:10 PM | 
| ஜღ ღ ღتذكار من المملكة المغربية ஜღ ღ ღ | Om KHaled | المـنـتـدى الـعـام | 5 | 06-29-2011 11:42 AM | 
| °ღ°ღ ஐ جًيتَ قبَلّ اَلعَطِرٍ يَبرَد ْஐ°ღ°ღ {{سويت مون}} | سويت مون | ملتقى عضوات حوامل | 4 | 08-24-2010 10:10 PM | 
| .ღ.ღ.اســــرار الـــدوره الشـهــــريه . وافضل الاوقات للحمـــل مع اسئله واجوبه.ღ.ღ. | الشوق عطري | منتدى مشاكل الدورة الشهرية | 4 | 07-22-2010 05:02 PM | 
| ღ♥ღღأحضانك مصدر جنونيღ♥ღღ | طيوووف | ملتقى عضوات حوامل | 12 | 07-05-2010 05:25 PM |