اومليت رول

09-19-2015, 01:44 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.93 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

اومليت رول

المكونات

ثلاث بيضات
ملح
فلفل أسود
ملعقتين زيت نباتي
كمون
نصف حبة طماطم ( مقطعة لقطع صغيرة جداً )
ربع كوب بقدونس وكزبرة ( مفرومة )
جبن سلايس

التحضير

اخلطي الطماطم مع البقدونس والكزبرة والكمون وجانسي بينهم.
في مقلاة سخني الزيت النباتي.
اخفقي البيض مع الملح والفلفل الأسود جداً , ثم اسكبيه في المقلاة واعملية قرص.
قبل نضوجة بشكل كامل ضعي نصف شريحة جبن السلايس في الوسط , وضعي علية ( خليط الطماطم والبقدونس والكزبرة ).
ضعي فوقهم نصف شريحة الجبن , واغلقي الأطراف على بعضهم , قم قومي بقلبه حتى يتكون لنا أومليت رول.
قطعية لقطع متوسطة وضعيهم في صحن التقديم , وزيني بورق البقدونس وقطع الطماطم , وبالهناء والعافية

وصحه وعافيه على قلوبكم

من مواضيع υм вtℓαα

0 حلى المارس مع بسكويت دايجستف
0 ملتقى قروب التوليب
0 خلطه لتخفيف الكرش
0 عوامل غريبة يمكن أن تؤثر على الخصوبة
0 تحليل الحمل المنزلي
0 قلابة العدس
0 مسابقة افضل تصميم رمضااني
0 افضل وسائل منع الحمل بعد الولاده
0 افخاذ الدجاج
0 كباب هندي
0 نصائح للحماية من هشاشة العظاام
0 الاكياس المبيضيه
0 اصعب ابتسامة
0 برجر الدجاج المشوي
0 كلمات لايملكها كل انسان

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

09-19-2015, 03:46 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع NoNa roze

0 رجيم الليمون... تخلّصي من الوزن الزائد بأيام معدودة
0 هل تستخدمين ورق الألومنيوم بطريقة صحيحة؟
0 عصير البقدونس مع قشرالليمون لحرق دهون البطن
0 كريب بالقشطة
0 حلوى بالحامض
0 كيكة الفواكه
0 أغذية تحارب ترهلات الجلد
0 النمو والتطور في الطفولة ..........
0 لماذا تأكل الحامل الكيوي؟
0 سلطة المأكولات البحرية المشكلة
0 صحة المرأة بعد الفطام
0 عده نصائح هامة لتنظيف البشرة بطريقة صحيحة
0 عزيزتى حواء هناك أخطاء تجنبيها أثناء إزالة الشعر
0 الإعجاز العلمي في القرآن الكريم والسنة النبوية-(الصلاة مفيدة للحامل و مضرة للحائض)
0 معلومات هامه لكل امرأه ويطرح تحته ماالمقصود بايام الخصوبه

توقيع : NoNa roze

09-19-2015, 01:41 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.12 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووو الايااادي

من مواضيع jojo 123456

0 المعروك السوري
0 غير مسجل المرجو التصويت لصاحبة اجمل طلة
0 استبدلي المشروبات الطاقية بمشرويات طبيعية
0 احذري العصائر على مائدة الإفطار في رمضان
0 مشاركتي في مساابقة رمضان بلادي
0 أدبيات الحوار والتعامل في المنتدى
0 عبايات سهرة
0 أمي تسلم عليكم وتقول عندكم ....
0 احمر شفاه طبيعي
0 طورطة بالشكلاط…سهلة ولذيذة
0 ملابس مثيرة للعرايس
0 لا تتركي زوجك يرعى طفلك شوفي شو رح يصير
0 نذالة الشباب
0 وسع صدرك
0 باركولي صباايا انا حاامل

09-19-2015, 04:55 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.60 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
لك منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ألم السرة خلال الحمل Navel Soreness
0 === ملابس الاطفااال الرضع ===
0 الضمائر.... بين الحياة.... والموت
0 كيف أعرف أنني في فترة الإباضة؟
0 أسهل طريقة لصنع صابلي بالكونفتير
0 اجدد جواكيت الاطفال 2014
0 كاميرا ديجيتال
0 أسئلة شائعة حول غسول الفم
0 قلعة الأسد
0 # دع الأشياء تعمل #
0 أصنعى زهريه معطرة بأعواد القرفه فى مطبخك
0 أطقم الضياااافة
0 الفرق بين ضعف التبويض وضعف المبايض للفائدة !!!!!
0 علاج فقدان الشهية عند الاطفال
0 جسم الحامل في الشهر السابع من الحمل: الأسابيع 25 –

توقيع : ام ارجواااااان

09-19-2015, 06:37 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.93 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلموووووووووووو المرور العطر اخواتي

نورتن

من مواضيع υм вtℓαα

0 نمو وتطور الطفل من عمر 4اشهر
0 برجر دجاج من صنع يدك
0 كيف تصنع النقانق بالصور
0 حلا سنابل السلام الاوريو
0 اكسسوارات هامه لحمامك
0 كب كيك مالح
0 متى يبدا طفلي بالمشي
0 محشي ملفوف بقدر الضغط
0 ايها الزوج ..انصت
0 السلام عليكم
0 أسباب إضطرابات وعدم انتظام الدورة الشهرية
0 السلام عليكم
0 السلام عليكم
0 حشوات السمبوسه
0 ديكورات باللون الازرق

توقيع : υм вtℓαα

09-28-2015, 10:57 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام جوري&&
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2013
العضوية:	77731
المشاركات:	11,633 [+]
بمعدل :	2.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	166
نقاط التقييم:	1557

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع ام جوري&&

0 الولاده القيصريه تسبب السمنه ..
0 كل مايخص ابره الظهر للولاده بدون الم....
0 سمكه فقاعه العين
0 فضل بعض السور بالقران الكريم4)سوره الكهف
0 ..كيكه الشكولاه الغير مخبوزه..
0 ..كف النبي الين من الحرير والديباج..
0 ((((((
0 بشرى لتائبين
0 تفضلوا وشوفوا طبيعه السعوديه !!!
0 اشياء لايجب ان تخبري زوجك بها!!!
0 ازياء بنوتات للعيد...
0 اشياء غريبه لا تعرفينها عن الدروه الشهريه
0 تشيز كيك بالتوت
0 اغمي عليها في طابور المدرسة فاكتشفوا
0 صور اطفال نائمين مثل الملائكه

توقيع : ام جوري&&

09-28-2015, 12:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

تسلمممم الأيااادي ياااعسسسسل

من مواضيع حياتي توأمي

0 6 أسباب للإجهاض.. تعرفي عليها
0 فضل الاستغفار في تحقيق حلم الأمومه
0 معنى حب التملك
0 الحاسوب المحمول يؤثر على الخصوبة
0 أخطاء تقوم بها الأم عند إرضاع طفلها
0 صور تتكلم أروع من الكلام
0 بنات اللي تعرف تفسر ؟ حلمت بتحليل الحمل فيه خطين
0 وجبة خفيفة للرجيم
0 طريقة عمل دونات بالقرفة
0 مدى تأثير التدخين عليكي أيتها الحامل / أحذري
0 إكتشاف أشكال جديدة للغيوم
0 لاتحزني إن الله معنا
0 بنتي لازالت ترجع بعد كل رضعه
0 أجمل حكمة في الحياة
0 ماذا يمكنك صنعه من سي دي قديم

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

09-29-2015, 02:16 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.93 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووووووو ع المرور العطر

من مواضيع υм вtℓαα

0 كلمات لايملكها كل انسان
0 اطباق شهيه
0 ازياء كيوت لالاطفال
0 فطيرة الجبن
0 استخدمات إكليل الجبل الصحية
0 حلى الاوريو والكيك
0 السلام عليكم
0 برياني بالفرن
0 كيفية العناية بالشعر وتقويته
0 ملابس ملونه
0 ابي مشورتكم يا بنات
0 الصور الاصليه
0 طلبات التصاميم لجميع المناسبات
0 افضل وسائل منع الحمل بعد الولاده
0 اهم النقاط عند تصميم المطبخ

توقيع : υм вtℓαα

10-01-2015, 06:19 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

طريقةٌ رآئعهْ , وًسهلةٌ جدآ
سلمتً لنآ يمينكً يً رآئٍعْة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 أفضل الأطعمة لتعزيز صحة و طاقة الأم في فترة النفاس
0 شراب الفراولة واليانسون المثلج
0 كيف طريقة تنويم الطفل العنيد
0 أسباب ضعف نمو الجنين داخل الرحم
0 غيري وساده طفلك
0 ♥ (15) تسريحات كعكع ناعمه بصور خطوه بخطوه ♥
0 إكسسوارات باللون الاخضر ، مجوهرات باللون الاخضر
0 صواني بالتوست بالصور، صواني سريعه بالصور
0 كعكة الايس كريم
0 ♥ شوربة المعكرونة ♥
0 مفارش سرير 2014، مفارش ملونه 2014
0 غرف اطفال ملونة روعة
0 اكسسواريز للمواضيع لقسم الموضة و الجمال
0 ايس كريم الليمون الليم , بالصور
0 حولي الجوارب إلى دمى قطنية

10-01-2015, 06:25 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع إحساس إمرأة

0 فوائد قد لا نعرفهاا عن اللوز
0 تغذية الطفل في الشهر العاشر
0 انواع التنظير الرحمي - منظار للرحم
0 دراسات طبية جديدة تهم الحامل ..
0 وسائل الثبات في الزمن الصعب
0 طريقة عمل سلطة الكبدة
0 فن تنسيق الحلويات ، فن الحلويات للضيافة
0 تأثير استخدام اللاب توب على الحوامل
0 كولكشن شتوى رائع ومميز لعام 2014,ازياء شتوية جديدة
0 أحلى كيكة لأحلى منتدى تعالوا ذوقوا
0 مشروبات النفاس, نصائح للنفساء
0 بين حرفً وصورة تستقر الكلمة
0 ♥ شخصيتك والفواكة التي تتناولينها ♥
0 اكسسورات انيقة 2014 - احدث اكسسورات 2014
0 طريقة عمل سلطة قرع على البخار

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سبانش اومليت الطريقة الإسبانية لتحضير البيض	hanoun	قسم التغذية	11	05-04-2015 12:40 PM
اومليت البطاطس	υм вtℓαα	قسم التغذية	5	04-02-2015 12:57 PM
طريقة عمل اومليت السمك	ريوماتي	قسم التغذية	7	02-17-2014 04:57 PM
اومليت الذرة او لبايب الذره من مطبخي حياكم بصور	ام امير وملاكي	قسم التغذية	12	11-05-2012 11:24 AM

الساعة الآن 11:34 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .