اتحملونى واسمعووني

[Um sara1]

خير ماعملتي

صدقيني النفاس مو فاضيه ومتسطحه عالتخت 24 ساعه

في دول كثير من اول ماتحس بالنشاط تمارس روتينها طبيعي

وتبدى تهتم في جسمها وشعرها وبيتها ومراح تلاقي وقت تفكر فيه او تكتئب

لكن للاسف المجتمعات الشرقيه عندنا عادات غبيه وغير صحيه ومنها ان النفاس ماتطلع الا بعد الاربعين

واكلها كله دسم وثقيل يعني بدل ماتفقد الوزن الس اكتسبته في الحمل تزيد عليه

نجي للاهم وهو واضح انك مو راسمع لنفسك اهداف غير الحمل وكوني واثقه الحمل الثالث مراح يلاقي اهتمام كثير من الي حولك

خلي طموحك هالسنتين منصب على ذاتك وعلى بنوتاتك الله يحفظهم

ادخلي الانستقرام وشوفي كيف الناس متعايشه باجواء رائعه بعضهم ماعندها الا طفل تلاقينها تنزل بوست عن فطوره اليوم ومشترياته بكره والمكان الي تمشوا فيه وجلسة تصوير استديو بمناسبة مرور سنه وطريقة اعتناءها فترة التسنين فلاتكونين انانيه وخصصي الوقت الكافي لتدليل اطفالك خصوصا انهم بنوتات ومحتاجين دلع ودلال وبعضهم الوقت الي تلحق فيه تهتم بنفسها تنزل طبق جديد مسويته على الغداء او سويت لمناسبه او حفلة باربكيو او ريفيو عن عنايتها ببشرتها او مقتطفات من كتاب استفادت منه وتفاصيل كثيره مايسعني ذكرها

صدقيني لو حاطه لنفسك قيمه راح يستشعرها من حولك ويبادلك الاهتمام والعكس صحيح لو حاسه نفسك مالك اي كيان ولا اهميه هم مراح يعطونك الدافع ابدا ولاراح يجاملونك