ستيك لحم بالخضار

04-02-2015, 03:33 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.92 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

ستيك لحم بالخضار

ستيك لحم بالخضار /

ناخذ الستيك ونتبله بليمون + ملح + فلفل اسود ونخليه 5 دقايق

وعلى طول نشوحه بقليل زيت من فوق وتحت
ونحطه بصينيه بايركس

وبعدها ناخذ مقلاه وناخذ الخضار اللي نحبيها بصل + فلفل اخضر + بازلا + جزر + فطر + بطاطس

ونشوحهم مع الزبده + وماجي تشويح بسيط

ونحطهم فوق الستيك

وبعدها ناخذ نص بيالة صويا + نص كاس ماء ونحط عليه + ملعقتين نشاء وتذوبينه وتصبينه فوق الستيك
وتغطينه بقصدير وتحطينه بالفرن نص الى ساعه الا ربع ساعه + ربع ساعه بدون القصدير

ويقدم ^^

من مواضيع υм вtℓαα

0 نتائج مسابقة اجمل طبق رمضاني
0 تصميم الmms
0 متى يبدا الطفل بالركض والقفز
0 لمااذا لم يرضى الله للنساء الحزن
0 فطاير الأقماع بحشوة الدجاج
0 المتابعه اليوميه
0 فساتين سهرة للمصممة ميراي داغر لصيف 2015
0 اسبباب الاجهاض وكيفية تجنب حدوثه
0 حَيَّ عَلَى التَّفَاؤُل !
0 مكتبة السكرابز
0 اساسيات الكيك ومقايسسه وطرق العمل
0 حلى المارس الملكي
0 حلى المارس مع بسكويت دايجستف
0 الجنين مافي نبض
0 برجر الدجاج المشوي

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

04-02-2015, 11:23 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 الله لايضيق علينا
0 فساتين فخمة ، فساتين في قمة الذوق
0 النمو الجسمي والحركي لمرحلة الطفولة المبكرة
0 الأَطفَال في رَمَضَان
0 على ضفاف الجنه
0 بسمله وفواصل خاصه بقسم الأشغال اليدويه
0 ♥ من الألف الى الياء.. أقرأها وطبقها.. تجعل منتدانا في القمة ♥
0 اسماء جديدة بحرف الالف ، اجمل اسماء للبيبيهات ، اسماء للمواليد بمعانيها
0 أفكار غرفة المواليد للاولاد , غرفة اطفال روعة * جزء الثاني
0 لو اتصل فيك اللي قبلك .. ترد ولاّ لا
0 كنبات مضيئه ، كنبات روعة
0 ملابس المواليد للشتاء ....ملابس للمواليد بنات
0 ♥بيجامات و ازياء بيت للحوامل♥
0 ♥ نصائح لمنع الحريق في مطبخك لاسمح الله ♥
0 تحميل برنامج التحميل المنجز الحقيقى للمهمة HiDownload Platinum 8.20

04-02-2015, 11:24 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 طريقة عمل التوفى روعة
0 طريقة عمل سلطة الدجاج الآسيوية
0 خطورة انجاب الاطفال فى فترات متقاربة
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 اروع و اخطر محاضرة في حياتي سمعتها بتغير حياتك 180 درجه - إنه الله
0 الوجبات السريعة تبطل مفعول أدوية الربو , معلومات طبية جديدة
0 فن ضيافه و فكره سهله لتقديم الكيك
0 لعلاج المغص وطرد الغزات
0 قوارب البف باستري بالباذنجان
0 الولادة الطبيعية بعد القيصرية
0 نقص فيتامين «د» يُضعف خصوبة النساء إلى النصف
0 آثار لا إله إلا الله
0 ملف فن الباتشورك بالتفصيل والصور
0 طريقة الممبار بالصور,طريقة الممبار الضانى
0 طرق التخسيس بدون نظام غذائي

04-02-2015, 11:43 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	الماسة26
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2013
العضوية:	76727
المشاركات:	8,034 [+]
بمعدل :	1.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	128
نقاط التقييم:	727

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

من مواضيع الماسة26

0 سؤال وجواب حول اسباب تأخر الحمل
0 شكرا الى اخطائي
0 قنوات الحليب (اللبن) المسدودة
0 الاجهاض ,,انواعه,,اسبابه؟؟!! بالصور التوضيحيه
0 حلآ نصف القمر ..❤
0 فخامة ملكية بالأحجار الكريمة في أطقم حمامات
0 ميلان أو انقلاب الرحم أو انكفاء الرحم الى الخلف أو الرحم المنقلب للخلف Retroverted Ut
0 فحص ما بعد الجماع p.c.t
0 ما بعد الولاده القيصريه ، طرق الاهتمام بالصحة بعد بعد الولاده القيصريه
0 أروع الديكورات الصالة
0 متى يتم تحديد نوع الجنيين
0 الولادة الطبيعية أم العملية القيصرية . . أيهما أفضل ؟
0 حفزي أبناءك على المشاركة في الأعمال المنزلية
0 تألقي يا عروس في ليله عرسك
0 ما هي انواع سكر الحمل و ماهي اهم اعراض سكر الحمل للحامل

توقيع : الماسة26

أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

04-02-2015, 06:10 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.56 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	236
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

يعطيك الف عافية

من مواضيع ريحانة الجنة

0 استعدي للولادة نفسياً وجسدياً
0 ♥تواقيع دينية توعوية عن الشيخ ابن بآز ♥
0 وردة الخيار
0 تحلمين وأنتِ حامل! إليك التفسير ~
0 قرعة فعالية (20×20) .....شاركوناااااااااا
0 كيفية تقليل آلام المخاض طبيعيًا والتحكم في التنفس
0 الحمل الكيماوي
0 فعالية (20×20) التنافسية...ريحانة الجنة فضلا شاركينااااا ♥
0 النظام الغذائي الدهني للأم الحامل يؤثر على دماغ الجنين
0 اثر الكافيين على صحة الاطفال
0 تساؤل !!!
0 وزن طفلك ِ الدارج ~ صورة ملخصة
0 كٌن‘ ولاتًكُن‘ في رمًضًان‘ ღ
0 كلمات انجليزية ومعانيها الخطرة
0 تقييم فعالية 20×20..لكل مجتهد تقييم *_^

توقيع : ريحانة الجنة

04-02-2015, 06:10 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.40 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 أجنحة الدجاج المقرمشة مع البطاطس المنفوخة وكريمة الثوم
0 قصص كفاح لا تنتهي...أمهات سعوديات وحيدات
0 عاجل بضرورة التقسيم
0 اظافر جميلة و صحية
0 أستعدادات من أول الشهر التاسع للولادة:-
0 حلى كرات الكيسيز
0 مكياج عيون اللون موف روعه 2016
0 شوفي مصعد كهربائي بداخل حوض للأسماك!
0 صور بطاقات رومانسية جديدة متحركة
0 الساعات الذكية: عندما تدور حياتك حول معصمك
0 الفرابتشينو بالشوكولاتة البيضاء
0 ادام الفاصوليا الاندونيسي وكفتة بطاطس اندونيسية
0 النزيف المهبلي
0 اشهر اقوال مشاهير الزعماء والفلاسفة في الاصرار على النجاح
0 عناية الجسم الخاصة بالعروس

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-02-2015, 07:11 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	التائبة لله(ام محمد باذن الله)
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2014
العضوية:	91649
المشاركات:	5,552 [+]
بمعدل :	1.31 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	98
نقاط التقييم:	260

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

من مواضيع التائبة لله(ام محمد باذن الله)

0 فائدة شرب الماء قبل او بعد القهوة
0 دعية (حفظ الجنين و تسهيل الولاده)
0 شاركينا بمسابقة من صاحبة الموضوع
0 كيفية حساب موعد الولادة
0 هل هو هبوط الرحم
0 حينما يتحول الطعام الى فن
0 احتياجات المرأة فترة النفاس
0 مدرسة لا يوجد بها سوى .. طالبة واحدة ومعلمة واحدة .
0 اتقوا دعوة المظلوم
0 اختبار يكشف لك صحة و عمر جسمك البيولوجي !!
0 الحمل فى تؤام ، علامات الحمل فى تؤام ، طرق معرفه الحمل فى تؤام
0 اسماء بنات و اولاد ولا اروع
0 تشخيص الحمل خارج الرحم وعلاجه
0 ارجوكم افيدوني
0 سحر فعال جداً يؤثر على زوجك ... جربيه وما راح تندمين

توقيع : التائبة لله(ام محمد باذن الله)

[/align][/cell][/table1][/align]

04-03-2015, 01:21 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	318
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

تسلم الايادي

ما شاء الله

شهي كثير

من مواضيع أسيرة زوجي

0 أغرب عادات الشعوب الاسلامية فَي رمضآن
0 طريقة لاكتساب حب الحماه ، اسهل طريقة لكسب حب الحماة
0 اغرب صور غيوم سبحان الله
0 دعيني أعاتبك يا أمي
0 وصفة شد ترهلات البطن والجسم بعد الولادة
0 نتمنى لأطفالكم نوماً مريحاً
0 عصير الكيوي بالعسل
0 دعاء إذا قرأته تؤجر و يرجف قلبك لإعادة قرائته
0 الحياء في الاسلام،وما الفرق بين الحياء و الخجل؟
0 تطور طفلك من 3 سنوات إلى 4
0 10 خطوات لمكياج العروس الدخاني
0 أي من هذه الشخصيات تكونين انت كفتاه ..؟
0 7 أمور يريدها منك الرجل و لكنه لا يعترف بها
0 ملكة جمال الجنة
0 جسم الحامل , جسم الحامل في الشهر الثاني من الحمل

توقيع : أسيرة زوجي

]

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ستيك مشوى للدايت ، كيفية عمل ستيك مشوى للرجيم ، طريقة عمل ستيك مشوى	بسملة123	قسم التغذية	1	09-11-2012 11:04 AM
ستيك باللحمة للدايت ، كيفية عمل ستيك باللحمة للرجيم ، طريقة عمل ستيك باللحمة	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 09:42 PM
بيتزاالتوست بالخضار ، طريقة عمل بيتزا التوست بالخضار ، كيفية عمل بيتزاالتوست بالخضار	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-25-2012 03:55 PM
ستيك بالخضار ، طريقة عمل ستيك بالخضار ، وصفة لعمل ستيك بالخضار	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-06-2012 03:55 AM
شوربة سريعة بالخضار واللحم ، عمل شوربه سريعه بالخضار ، طرق عمل شوربه بالخضار	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-26-2012 06:22 PM

الساعة الآن 06:01 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .