معاً لتغذية اطفالنا دون افراط او تفريط

[ريحانة الجنة]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بالفعل طرحك جميل
الحمل لايعني الكسل وملازمة الفراش الا لمن اجبرها وضعها الصحي ع ذلك
الله يكون بعون الجميع
التغذية المتوزانه للحامل مع مستوى النششاط والحركة مافيه اجهاد او عنف مطلوب
اظن لست البيت او حتى العالمة هالحركة مفروضا عليهم
بس بشأن زيادة الوزن فهي شي لابد منه لانه في جنين وفي ماي حوله وفي تضاعف بحجم الرحم وفي زيادة لكتلة الدم بمقدار الثلث لمواكبة الاحتياج اليومي للجنين والام وسبحان الله لتهيأة الام للرضاعة حيث يقوم الجسم بخزن احتياجه في جسمها ويختلف طبيعة كل جسم بمكان هالحبس

لو كان قصدك بهالموضوع اخذ اطروحات والفائدة من الخوات فما في بأس ان شاء الله
اما لو قصدك تجمع متجدد فهذا ممنوع من الادااارة

موفقة