أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات،
بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
الله يقويك
اهم شي عندي الهدف اللي سويتيه والله شي
على فكرة ترى الحمل مو كل شي بالدنيا
اهم شي الصحة
واذا ماحملتي لازم تحافظي على صحتك ولياقتك البدنية وتستمتعي بالحياة
لان فيها اشياء جميلة لازم نعيشها ** الوزن الزايد مرض وهو الموت بعينهـ
انا بسجل معكم حبيبتي ومعاكم قلباً وقالباً
وزني 70 وطولي 157
وانا ابي انحف مو عشان حمل لاااااااااااا عشان ارقص وكذا ودي اتعلم الرقص المصري خخخخخخ
والبس الملابس اللي تبين البطن وودي احط اكسسوري على السرة بس عشان كذااااا
وهذا دافع ثاني هههههههههه
بس الأهم انو نمشي على نظام غذائي يساعد يعني مو مرة قاسي عشان مايضرنا بعد اهم شي الصحة ياوخياتي
ان شاء الله اعجبك الهدف ههههههه انا لما اسويه ارتاح بصراحة
والله انك صاااادقة بكل كلمة قلتيها يسلم بؤك الحمل مو كل شئ
وان شاء الله معانا تنحفي وترقصييييين مو بس مصري حتى هندي هههههههه وتستعملين كل شئ تدرين انا سمنتي من تحت ودي ألبس جينز كشخه وألبس كل اللي ابغاه وهذا دافع ثالث ههههه
النظام الغذائي عندي ولا يهمك هو مررره يجنن ومو قاسي حتى لو فيه حامل حابة انها تسويه ممكن لأنه مفيد جدا ويساعد على انه ينقص الوزن