فوائد الميرامية
 
 اسم المريمية النباتي Salvia مشتق من Salvare اللاتينية ، اي " يعالج " .
 
 و الميرمية علاج ممتاز لالتهاب الحلق و اضطرابات الحيض ، و تؤخذ ايضا كمقوٍ منبه باعتدال .
 
 لها مذاق دافئ قليلا مرّ و قابض بشكل ملحوظ ، و لأوراق الميرمية ذو ملمس مخملي و لنها رائحة عطرية قوية و طعم مرّ عطري .
 
 و زيت الميرمية الطيار يحتوي على : بورنيول و باينين و سينيول و ثوجون ،  نحو 50% و تحتوي النبتة ايضا على مواد الدتيربين المرة ، فلافونيات ، حموض  الفينوليك ، حموض التنيك .
 
 
 افعال النبتة الرئيسية :
 
 قابضة ، مطهرة ، عطرية ، طاردة للريح ، مولدة للاستروجين ، تخفض التعرق ، مقوّية .
 
 أثبتت الابحاث ان الثوجون الموجود في الزيت الطيار مطهر قوي و طارد للريح ،  كما انه مولد للاستروجين ، وهو المسؤول جزئيا عن تأثير الميرمية الهرموني ،  و الثوجون سام إذا اخذ بإفراط .
 
 و اما حمض الروزميرنييك ، فهو في  الفينولات ، معروف بأنه مضاد قوي للالتهابات ، في حين ان الزيت الطيار ككل  ، يفرّج التشنجات العضلية ، وهو مضاد للجراثيم .
 
 و ان اجتماع  افعال التطهير و الإرخاء و القبض في الميرمية يجعلها عشبة مثالية لكل انواع  التهاب الحلق تقريبا ، و تستخدم الميرمية على نطاق واسع في سوائل الغرغرة و  المضمضة لعلاج قروح الفم و تقرّح اللثة ، و لأن النبتة قابضة فهي مفيدة  للاسهال المعتدل .
 
 و الميرمية مقوّ منبه هضمي ، وفي الطب الصيني تعتبر مقوية و لها شهرة كمقوية للاعصاب و تساعد في تهدئة الجهاز العصبي و تنبهه .
 
 والمرمية علاج قيّم لدورات الحيض غير المنتظمة و الهزيلة إذ تحث على تدفق دم الحيض .
 
 و الميرمية تخفض التعرق ، ولها تأثير مقوي في توليد الأستروجين ، و هذا يجعل منها علاجاً للإياس (ضعف الإنجاب).
 
 كما تستخدم الميرمية تقليديا في علاج الربو ولا تزال اوراقها المجففة تدخل في خلائط التدخين العشبية .
 
 كما ان مزيج الميرمية و عصير الليمون يفيد في تبييض اسنان المدخنين .
 
 وفي حالة التوتر و الارهاق العام يفيد تدليك الجسم بزيت الميرمية  للاسترخاء و لتجديد النشاط ، كما انه يكسب الجسم دفئا ملحوظا ً ، و للزيت  خاصية ضد الالتهابات فهو يساعد على إزالة الالتهابات الجلدية بصفة عامة .
 
 يستخدم سائل غرغرة لالتهاب الحلق 3 مرات يوميا .
 
 اوراق الميرمية الغضة علاج اسعاف اولي مفيدة ، تفرك على العضات و اللسعات .