أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
السابق المشاركة السابقة   المشاركة التالية التالي

قديم 05-14-2011, 11:14 PM   المشاركة رقم: 11
المعلومات
الكاتب:
Almasah
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Almasah

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9264
المشاركات: 3,094 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 184
Almasah has a spectacular aura aboutAlmasah has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Almasah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أســيــل..! مشاهدة المشاركة
ماشاء الله

صراحه ماعرفت احسب لنفسي نقاط

ولا فهمت وربي طريقته
^_^
تقرأين الموضوع مره ومرتين وتفهمين فيما بعد

لكن انا بقولكم وانتم احسببوا لي هع

فطور:
3 تمرات عجوه = 1 نقطة
+ 1 كوب حليب قليل الدسم = 2 نقطتين

الغداء

صحن شوربة خضار مسلوقه ( كوسه| فاصوليا| فلفل رومي |صدر دجاجه منزوع الجلد والعظم)= 2 نقطتين
صحن سلطه مشكله ( خيار | طماطم| خس| ملفوف| فلفل رومي)= صفر
حبة تفاحه = 1 نقطه
نص كوب لبن = 2 نقاط
اذا قليل الدسم للكوب = 2 نقطتين اما كامل الدسم كوب = 4 نقاط
1 توست بر= 1 نقطه

العشاء:
زبادي قليل الدسم= 2 نقطتين
صحن سلطه نفس سلطه الغداء = صفر نقاط
عصير تفاح= 2 نقطتين


ياليت تحسبون لي علشان اقدر امشي معكم

فمان الله
مجموع نقاطك 13 نقطة
ماشاء الله جداً ممتااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااز
استمري وان شاء الله تنحفين ويصير جسمج مثاااالي





من مواضيع Almasah
0 !!@^*مرايا تعطي أكثر جمالاً للمنزل *^@!!
0 استفسار من الاداره الموقره بعد عودتي
0 مسك الطهاره تستخدمينه ؟؟ تعالي :)
0 *غير مسجل* تعالي ورينا صوره من فطورك وصوره من سحورك :)
0 عندي كيك بني .. وانتوا عطوني طريقه للكيك مفتت ..!!
0 استفسار عن العناية بالجسم بعد الولادة القيصرية
0 للبيع كاميرا كانون لحق او ماتلحق " بالصور "
0 لحرق الكرشه اقصد لتخسيس لكرشه خخخ
0 قولوا لي وش فيني ربي ييسر اموركم
0 !!@#^&*ديكوريشن فخاااامه {مشاركة بالمسابقة }*&^#@!!
0 أعذروني يالخليجيات وخاصه " السعوديات" !!!
0 ام هشو .. تصميمك خلص !!
0 كيف تعطرين مفرشك بأحلى رائحه ..!!
0 سيول جدة .. "ليس مَنْ رأى كمَنْ سمع"
0 ^*) ينقل لقسم المطلقات (*^
توقيع : Almasah




الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!
التعديل الأخير تم بواسطة Almasah ; 05-14-2011 الساعة 11:20 PM
عرض البوم صور Almasah   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض الشجري العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بكر وأول حمل لك تفضلي معنا ,,, أرجو التثبيت عزتي ماهي غرور إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 297 02-11-2013 10:19 PM
سبق أن أجهضتي؟؟ تفضلي معنا بيسان منتدى الولادة المبكرة والإجهاض 55 04-24-2012 02:36 AM
ما الذي تفضلونه .. الرحيل بصمت .. آ ام العتاب والكلام قبل الرحيل ..؟! كاتمة الاحزان المـنـتـدى الـعـام 7 06-03-2011 02:24 PM
معنى لقبك ... تفضلي شاركي معنا بيسان ملتقى عضوات حوامل 26 09-30-2010 05:39 PM
بالصور>>حمام البيبي حديث الولادة تفضلي معنا بيسان استفسارات رعاية الأطفال 23 04-03-2010 10:01 PM


الساعة الآن 10:02 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .