أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-26-2011, 11:03 AM   المشاركة رقم: 23
المعلومات
الكاتب:
حنونة فهد
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنونة فهد

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 16648
المشاركات: 214 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 50
حنونة فهد will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنونة فهد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حوريه السعوديه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: من تشاركني بالتحدي...جاينك يالرشاقه بأذن الله




صباحكم ورد كيفكم

يالله انا كماان جيت معاكم بصراحة انا دوبي نفاس باقي لي اسبوعين واخلص نفاسي وابدأ معاكم بقووووووووووووه

لاني دوبي اول بيبي ووزني زاد في الحمل وسمنتي في الارداف

حتى البطن بس من جد لازم اوصل زي اول وانحف كمان اكثر


حطي في بالك كيف كنتي اول زواجك نحيفه ورشيقة


انا وزني كان 90

طولي 160

بعد الولادة صار وزني 100

لازم اقل شي اوصل لل 90

متحمسه مررررررررررره يخلص نفاسي وارجع اسوي تمارين وانط واجري واخف في الحركه زي اول

عندي ايروبك حا اكون معتمده عليه كمان

وبرنامج في قناة الان عن تمارين رياضيه افتحه واسوي معاهم





من مواضيع حنونة فهد
عرض البوم صور حنونة فهد   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
للحمل بأذن الله زهرة اللوتس منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 21 04-27-2012 04:00 AM
تمآرين تسهيل الولآده بأذن الله .. سبحآن الله .. إستفسارات مرحلة الولادة 10 02-10-2012 09:49 AM
طرق تساعد على الحمل بأذن الله وردة الوديان منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 9 07-09-2011 03:42 AM
قرووووب رجيييييم النقااااط ...... اللي حابه تشاركني حياها الله ღفـرآشـہ فوشـيـہღ قسم التغذية 38 06-29-2011 03:57 PM
جديد عروضي للعرااايس ولافراح دائمه بأذن الله ( وحياكم الله ) عيون امـها منتدى السوق التجاري 1 10-31-2010 02:01 PM


الساعة الآن 11:38 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .