أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-05-2011, 10:26 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ايلاف
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ايلاف

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 683
المشاركات: 2,826 [+]
بمعدل : 0.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 363
ايلاف is just really niceايلاف is just really niceايلاف is just really niceايلاف is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
ايلاف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e11 عجينه لكل انواع المناقيش




عجينة المناقيش






المقادير:

2/1 2 كوب من الطحين الابيض (منخول)
2 ملعقة طعام سكر
1 ملعقة طعام ملح
ملعقتي شاي خميرة فورية
3 ملاعق طعام حليب بودرة
نص كوب زيت الزيتون
كوب ماء

الطريقة:

1- اخلطي في وعاء الطحين والسكر والملح
والخميرة وبودرة الحليب
2- اصنعي حفرة في الوسط وصبي فيها الزيت
ونصف كمية الماء واعجني جيدا
3- صبي الماء الباقي تدريجيا واستمري بالعجن
حتى تحصلي على عجينة متماسكة
( في حال لم تتماسك العجينة يمكنك اضافة القليل من الماء)
4- ضعيها في وعاء آخر مرشوش بقليل من الطحين وغطيها
بقطعة قماش او غلفيها بكيس من النايلون
5- اتركيها مدة ثلاث ساعات تتخمر جيدا تم افرديها اقراص
رفيعه واخبزيها في فرن ساخن مشعل مسبقا
مع اختيار الزعتراو الجبن او اللحم الخ


مناقيش بالزعتر







المقادير:

مقدار من العجينة السابقة
4 ملاعق طعام زعتر
حوالي 4/1 كوب من الزيت النباتي

الطريقة:

يخلط الزعتر مع الزيت حتى تحصلي على خليط سائل قليلا
تقسم العجينة الى اربع اقسام ، يفرد كل قسم على
سطح مرشوش بالطحين وبسماكة 1 سم
تدهن الصواني المعدة للخبز بالزيت النباتي وتوضع
فيها العجينة مع ترك مسافة بين العجينة والاخرى
نضع مقدار ملعقة واحده او ملعقتين طعام من الخليط
السابق على العجينة وتدخل فرن متوسط الحرارة حتى
تحمر من الاسفل ويجف السطح ثم تقدم ساخنة

مناقيش بالجبن






المقادير:


مقدار من العجينة السابقة
700 غرام من الجبن العكاوي التشيكي، مقطع ومحلى
4 ملاعق طعام زيت نباتي او زبدة

الطريقة:

تقسم العجينة الى اربع اقسام
ترق كل قطعة على سطح مرشوش بالطحين وبسماكة 1 سم
تدهن الصواني بالزيت وتفرد فيها العجينة وتترك مسافة بينها
يدهن سطح كل دائرة بملعقة طعام من الزيت ثم توزع
عليها ربع كمية الجبن وتكرر العملية مع الدوائر الاخرى
تخبز في فرن ساخن مدة 10 دقائق
تقدم ساخنة مزينة ببعض حبات السمسم


مناقيش لحم بعجين






المقادير:

مقدار واحد من العجينة السابقة

مقادير الحشوة:

400 غرام لحم مفروم (200 غ لحم بقر و 200 غ لحم غنم)
4 حبات طماطم متوسطة الحجم مغسولة ومفرومة ناعما
2 بصل متوسط الحجم ومفروم فرما ناعما
رشة من الملح ،جوزة الطيب، القرفة، صلصة حارة
قرن من الفلفل الاخضر الحار مفروم فرما ناعما ويمكن
الاستعاضة عنه برشة من الفلفل الاحمر الحريف المطحون

الطريقة:

العجينة تفرد دوائر في صواني الخبز كما ذكرنا سابقا
يتم اعداد الحشوة بخلط جميع المقادير في وعاء خلطا جيدا
توزع الحشوة بالتساوي على دوائر العجينة
تخبز في فرن ساخن لمدة 10-15 دقيقة حتى يحمر اسفلها وينضج اللحم
تقدم ساخنة الى جانب اللبن الزبادي او شرائح الليمون





من مواضيع ايلاف
0 كيف تتم عملية سحب البويضات (Egg Retrieval)؟
0 مسلسل على mbc3 يشجّع على أكل لحم الخنزير وتعلُّم السحر !
0 ازياء شتويه وجاكتات موضة 2010 لاحلى حوامل
0 ما هو الحمل عالي الخطورة؟
0 معنى اسم أمل: الأصل، الصفات، والتأثير في الشخصية
0 ارتفع سعر البيبسي .. السعر الجديد هو !!
0 تبدو كاتي بايبر أنيقة في ثوب أزرق شاحب أثناء مشاهدتها
0 miley cyrus styleاصور مايلي سايروس
0 ما هي علامات فرط الحركة وتشتت الانتباه الحقيقية؟
0 كاتي برايس تلفت الأنظار وهي تضرب السجادة الحمراء
0 شاي آمن أثناء الحمل
0 من بداية الحمل معلومات عناية الحامل بحملها
0 خطآن طبيان أوديا بحياة طفل وأخضعا شقيقه ل16عملية
0 أعراض الحمل: 10 علامات مبكرة للحمل
0 تغذية الحامل - التغذية للحامل في فترة الحمل - التغذية لدى الحامل
عرض البوم صور ايلاف   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عجينه ام انمار لكل شي الشوق عطري قسم التغذية 3 10-11-2012 03:06 AM
عجينه تبيض وجهك للفطاير والبتزا ايلاف قسم التغذية 6 03-13-2011 11:49 PM
لاتحتارين وين اخف عجينه ....هنا كل اللي تبينه ايلاف قسم التغذية 2 02-02-2011 03:07 PM
عجينه قمه في الطراوه........لرمضان عزيزة النفس قسم التغذية 4 08-13-2009 03:34 PM
عجينه:خبز,صامولي,توست عزيزة النفس قسم التغذية 1 06-10-2009 10:46 PM


الساعة الآن 02:55 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .