أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-19-2011, 10:57 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ايلاف
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ايلاف

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 683
المشاركات: 2,826 [+]
بمعدل : 0.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 363
ايلاف is just really niceايلاف is just really niceايلاف is just really niceايلاف is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
ايلاف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي الفطور الشهي بشكل جديد لايفوتك




..

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمه الله وبركاته
الفطور أهم وجبه في اليوم ولكن للأسف أغلبنا يهملها
البعض يفضل اللحوم على الفطور والبعض الأجبان او النشويات او الخضار ..

















[ أسياخ الحلوم المشويه ]





جبنه حلوم + فلفل بارد ملون




نقطع الجبنه مكعبات + الفلفل وندخلها اصياخ بالدور .. ثم نحطها ع الشوايه بدون زيت .













نقلبها حتى تنشوي جميع الجهات ..







نقدمها مع خبز محمص ومربى ومكدوس وزيتون ..







صحه وعافيه ..




||




[ مزرعة بالبيض ]





سبب التسميه ان فيها انواع كثيره من الخضار ..



بيض + بقدونس + بصل + ثوم + طماط + فلفل بارد [ بصل اخضر ] حسب الرغبه



نقطع البصل ونحمسه بالزيت ثم نضيف الثوم المهروس .. ثم الطماط والفلفل البارد بعد التقطيع وباقي الخضار ..







نصبها بصينيه بعد دهنها بالزيت و ندخلها الفرن بعد رشها بالجبن ..



بالقلايه اسرع ونغطيها بغطى قدر ..







بعد ماتتحمر من تحت نقدمها ..







مع رشة بقدونس مفروم وبطاطس وخبز محمص ..






اوصبها بهذا الشكل

||










بالفرن 10 - 15 دقيقه ..



نقدمها مع الخبز ..















من مواضيع ايلاف
0 ريما فقيه.. من تاج الجمال إلى جمع النفايات
0 1200 ريال تعطل إعادة العمالة الإندونيسية للسعودية
0 كريستين بومغارتنر تملأ سيارة رينج روفر التي تبلغ قيمتها 164 ألف دولار
0 العناية بالبشرة في المنزل
0 ما هي المكونات الطبيعية لتفتيح الكلف أثناء الحمل؟
0 كاثرين شوارزنيجر تظهر في لوس أنجلوس مع ابنتها ليلى
0 تغادر كريستينا أغيليرا لوس أنجلوس بالطائرة وتشق طريقها
0 كيكة الفراشه ناكلي اصابعك معاها
0 اختبارات الحمل المنزلية: هل تعمل؟
0 جريش بالدجاج: الطريقة الأصيلة لتحضير أشهى وجبة خليجية متكاملة
0 عدد مرات الحمل وليس الرضاعة هو ما يسبب تهدل الثديين
0 تبدو جوليا فوكس وكأنها شريرة في الكتب المصورة
0 هل منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على الكيراتين أو الفورمالديهايد آمنة للحامل؟
0 كيم كارداشيان تستعرض خصرها الصغير في بلوزة قصيرة ضيقة وجينز
0 بريانكا شوبرا، 41 عامًا، تبدو شابة بنظارة شمسية أرجوانية اللون
عرض البوم صور ايلاف   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
<*><*> شوكولاته وشجرة وتوزيعات المرايا بشكل جديد <*><*> ناني للمناسبات منتدى السوق التجاري 14 03-04-2011 09:19 PM
الطباخ والنساء العربيات - بشكل جديد Om KHaled ملتقى عضوات حوامل 4 01-14-2011 11:29 PM
بيتزا بشكل جديد بالصور الشوق عطري قسم التغذية 14 07-23-2010 01:58 PM
قدمي الهدايا والشوكولا والسكر بشكل جديد إكليل الورد منتدى السوق التجاري 5 02-15-2010 05:51 PM
خلية النحل بشكل جديد عزيزة النفس قسم التغذية 1 06-13-2009 08:59 AM


الساعة الآن 08:02 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .