أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-28-2010, 01:48 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
سارونة
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سارونة

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 10585
المشاركات: 82 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
سارونة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سارونة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e33 منيو سارونة .. على منتدى حوامل..




بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :


أقدم لكم منيوي , قولوا: ما شاء الله .




يحتوي على :

سلطات , أرز , باستا ( مكرونة ) , حلى , شوربة , عصير ,صينية خضار .

















الأرز مع الدجاج وكرات البطاطس :
الأرز (بخاري ):
كوب أرز
حبة ماجي
1/2فنجال سكر
جزرة صغيرة مبشورة
رشة ملح .
رشة كركم.
قليل من الزيت .
يوضع على الأرز :
بطاطس وبصل مقلي .



الدجاج وكرات البطاطس
صدور دجاج مقطعة مربعات
قشطة
ملعقة بهارات
رشة ملح
كاتشب
بطاطس مسلوق , يخلط معه:
فلفل أسود .
ملح .
ملعقة جبن سايل .
يوضع على الصينية :
قشطة خفق .
جبنة موزاريلا .

كبسة أرز :
كوب أرز .
كوب مرق لحم .
دارسين .
حبة ماجي .
ملح .
قليل من الزيت .
يوضع عليه :
بطاطس وبصل مقلي .



باستا باشاميل :
مكرونة بيتوني .
للحشوة :
بصلة .
فصة ثوم .
طماطة .
ملعقة صلصة الطماط .
1/2كيلو لحم مفوم .
فلفل أسود .
ملح .
طريقة الباشميل :
كأسين ماء .
4ملاعق حليب بودرة .
4ملاعق دقيق .
يوضع على الصينية :
جبنة موزاريلا .
بقدونس .

باستا كانيلوني بالدجاج :
كانيلوني تسلق سلق خفيف حتى ما يتغير شكلها .
الحشوة :
صدور دجاج مقطعة مربعات .
فلفل أسود .
ملح .
بصلة .
ثوم .
1/2 طماطة .
1/2 قشطة .
فلفل رومي .
يوضع علية :
علبة قشطة خفق صغيرة .
جبن موزاريلا .



باستا بحرية :
مكرونة فيوتشيني .
الخلطة التي توضع عليها :
بصلة.
فصة ثوم .
روبيان .
قشطة خفق .
ملح .
فلفل أسود .
جزر مقطع طوال .
كوسة مقطعة طوال .
فلفل رومي .

صينية الخضار بالطريقة الهندية :
يحمس :
بصلة
فصة ثوم
طماطة
جزرة .
بطاطسة .
كوسة .
فاصوليا .
فلفل رومي
فطر .
حمص حب .
1/2 علبة شطة صغيرة .
ملعقة فلف أسود
قليل من الماء.




شوربة العدس والشعيرية :
يسلق العدس الأصفر في مرقة لحم .
حبة ماجي
فصة ثوم .
شعيرية .



سلطة سيزر :
خس
الصوص :
زبادي
ملعقة مايونيز .
1/2 ملعقة فلفل أسود .
1/2 عصير ليمون .
يوضع عليه:
خبز محمص جاهز.
أو توست يحمر بالفرن ويقطع مريعات .


سلطة بيوقلز :
خس
خيار
جزر
ملفوف
علبة بطاطس عيدان
بيوقلز مكسر
الصوص :
متبل فرنسي .
ملعقة زبادي.
للتزين :
بيوقلز عدل .



سلطة كنتاكي :
جزر مبشور .
ملفوف .
الصوص:
ملعقتين مايونيز
ملعقة صغيرة سكر مطحون .
قليل من الحليب السايل .





كوب كيك بالفانيليا , والشكولاتة , والتوت :
كوب كيك حجم صغير من سويتز .
كريمة جاهزة من بيتي كروكر
بالفانيليا والشكولاته
ويوضع على الفانيليا ربع فنجال عصير توت مركز (فيمتو )
للتزين :
سكاكر ملونة .


بسكوت السمسم بالفليك :
بسكوت دوائر بالسمسم .
حليب مركز ( نستلة أو لونا )
فليك .

عصير تفاح مع الفواكة الاستوائية :
يوضع في الخلاط :
3 تفاحات .
كأس عصير فواكة استوائية مشكلة .
فنجال سكر
كأس ماء بارد .




والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..





من مواضيع سارونة

التعديل الأخير تم بواسطة روح الورد ; 11-30-2010 الساعة 12:31 PM سبب آخر: الرجاءعدم وضع روابط لمنتدى اخرعلى الصور
عرض البوم صور سارونة   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
منتدى حوامل الطبي روروو إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 9 10-29-2010 03:18 AM
رادار منتدى حوامل بيسان ملتقى عضوات حوامل 25 08-07-2010 05:32 AM
منتدى حوامل النسائي !!! عاشقة طيور الجنه ملتقى عضوات حوامل 8 07-15-2010 05:30 PM
مجلة منتدى حوامل اميرة بدنيتي المـنـتـدى الـعـام 15 04-26-2010 11:08 PM
كــوآآفيـر منتدى حوامل اميرة بدنيتي الموضة و الجمال 95 04-26-2010 10:55 PM


الساعة الآن 06:11 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .