تعرفي على الفوائد الصحية لأسماك التونة

05-20-2019, 01:15 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	Rama Alqaderi
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2019
العضوية:	117312
المشاركات:	4,705 [+]
بمعدل :	2.01 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	71
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

تعرفي على الفوائد الصحية لأسماك التونة

تعرفي على الفوائد الصحية لأسماك التونة

تعزى الفوائد الصحية لأسماك التونة إلى المحتوى الفريد من الفيتامينات، والمعادن، والمغذيات، والمركبات العضوية الأخرى الموجودة في هذه الأسماك اللذيذة، وتشمل المواد المضادة للأكسدة، والبروتين بدون الكثير من الدهون أو الصوديوم، كما تحتوي التونة على كمية جيدة من السيلينيوم، والفوسفور، والحديد، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، أما من حيث الفيتامينات، فهناك ثروة من فيتامين B12، والنياسين، وكذلك كمية لا بأس بها من فيتامين B6، والريبوفلافين.

الصور المرفقة

shutterstock_421676350_1.jpg‏ (89.5 كيلوبايت, المشاهدات 3)

من مواضيع Rama Alqaderi

0 أضيفي الفواكه الربيعية إلى نظامك الغذائي واستفيدي منها
0 اكتشف الفرق بين الحقن المجهرى وأطفال الأنابيب
0 هل من الممكن اعتبار أن الألم عند التبول من علامات الحمل؟
0 نصائح وأساليب لتقوّي علاقتك برضيعك
0 تعليمات هامة عن علاج حرقان البول أثناء الحمل
0 إليك ماهي أسباب حمى النفاس
0 تناول الأسبرين يومياً يقلل من خطر الاصابة بسرطان الرحم
0 وسائل منع الحمل كثيرة ومختلفة كيف نختار منها؟
0 مستلزمات ضرورية يجب تحضيرها للرضع
0 ملابس مخصصة ستحتاجها الأم بعد الولادة
0 كيف تعتني مريضة الكوليسترول بصحتها في رمضان؟
0 تعرفي على فوائد شرب الشاي الأخضر في شهر رمضان
0 تأثير نقص الحديد عند الحامل على الجنين
0 إقرئي عن الرحم المقلوب وعلاقته بتأخر الإنجاب
0 تعرفي على أبرز الأضرار غير المتوقّعة للإجهاض المتعمّد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
تعرفي على أهم الفوائد الصحية لزيت السمك	ام ارجواااااان	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	8	03-18-2014 11:27 PM
التونة ، طريقة عمل التونة ، كيفية عمل التونة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-30-2012 02:12 PM
سلطة التونة ، طريقة عمل سلطة التونة دايت ، وصفة سلطة التونة لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:58 PM
الفوائد الطبية للزنجبيل ، اهم فوائد الزنجبيل ، الفوائد الصحية للزنجبيل	snow white	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	0	08-01-2012 11:28 AM
وصفة التونة والكاري ، اعداد وجبة التونة بالكاري ، اكلات التونة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-26-2012 07:54 PM

الساعة الآن 12:23 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .