أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى مشاكل الدورة الشهرية

منتدى مشاكل الدورة الشهرية يختص بعدم إنتظام الدورة الشهرية , الآم الدورة الشهرية , إنقطاع الدورة الشهرية , وطرق معالجتها ..


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-13-2016, 02:40 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي طرق طبيعية للقضاء على الم الظهر ، اثناء الدورة




طرق طبيعية للقضاء على الم الظهر ، اثناء الدورة
طرق طبيعية للقضاء على الم الظهر ، اثناء الدورة
طرق طبيعية للقضاء على الم الظهر ، اثناء الدورة



ليك هذه الطرق الطبيعية التي تقضي على آلام الظهر خلال الدورة الشهرية:
أخذ حمام مياه دافئة وتركيز المياه على مكان الألم.
ممارسة رياضة المشي ولو لمدة ١٥ دقيقة في اليوم.
وضع كيس من المياه الساخنة على الظهر.
حوامل
ممارسة اليوغا بشكل منتظم، مما يساعد على تخفيف التشنجات.

تدليك منطقة أسفل الظهر باستخدام الزيت الساخن.

هذه الطرق المذكورة أعلاه أثبتت فعاليتها في التخفيف من آلام الظهر بشكل فعّال جداً مع عدد كبير من الفتيات والنساء. لذا نصيحتنا لك يا زهرتنا هي تجربتها قبل اللجوء الى الأدوية المسكنة التي تحمل بعض الأضرار للجسم.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 معنى اسم روان ، اسم روان فى قاموس المعانى
0 احذور اللحوم وحمرا واللحوم المصنعة ، هل تناولها اكثر امانا
0 ممنوعات أثناء الدورة الشهرية , أخطر المشكلات التي قد تتعرض لها الحائض
0 وصفة لتعطير الشعر 2013 ، خلطة لتعطير الشعر 2014 ، كيفية تعطير الشعر
0 طرح قصيرة للعروس 2013 ، اشيك طرح للعروس 2013 ، اروع طرح للعروس
0 صور بيجامات شتوى للعروس 2013 ، بيجامات جميلة للعروس 2013 ، ارقى بيجامات شتوية للعروس
0 كوشات للاعراس جديدة 2012 ، كوشات للاعراس مودرن 2013 ، اجدد كوشات للاعراس
0 كوليكشن ازياء حوامل ياخد العقل 2012 ، صور ملابس حوامل رائعة 2013 ، ازياء حمل 2013
0 فساتين زفاف تهبل 2013 ، صور فساتين فخمة للعروس 2014 ، فساتين عرائس رائعة
0 اكسسورات لشعر العروس 2012 ، اجمل اكسسورات لشعر العروس 2013 ، شعر العروس 2013
0 حقيقة الدورة ، معلومات هامة عن الدورة
0 فساتين اعراس ناعمة 2012 ، فساتين زفاف شيك 2013 ، موديلات فساتين زفاف حلوة 2013
0 الطفل ناقص النمو ، الطفل غير مكتمل النمو
0 ما هو احتقان الرحم , ما هو انفجار الرحم
0 العادة منتظمة بعد الولادة , ما الحل عند انتظام الدورة بعد الولادة
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى مشاكل الدورة الشهرية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تقليل التوتر اثناء الدورة الشهرية ، طرق طبيعية لتقليل الارق والتوتر وقت الدورة عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 3 03-28-2016 01:15 AM
الام الظهر اثناء الدورة ، طرق التغلب على الام الظهر عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 1 02-11-2016 09:41 PM
الام الظهر اثناء الدورة الشهرية ، طرق تجنب الام الظهر عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 1 02-07-2016 08:43 PM
الام الظهر اثناء الحمل ، كيفية التعامل مع الالم الظهر عروسة المنتدي منتدى حوامل الطبي 1 01-20-2016 08:12 PM
الام الظهر اثناء الحمل ، اسباب الام الظهر اثناء الحمل ، التخلص من الام الظهر للحوامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-27-2012 06:39 AM


الساعة الآن 01:47 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .