أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى مشاكل الدورة الشهرية

منتدى مشاكل الدورة الشهرية يختص بعدم إنتظام الدورة الشهرية , الآم الدورة الشهرية , إنقطاع الدورة الشهرية , وطرق معالجتها ..


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-13-2016, 02:40 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,811 [+]
بمعدل : 2.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 179
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي طرق طبيعية للقضاء على الم الظهر ، اثناء الدورة




طرق طبيعية للقضاء على الم الظهر ، اثناء الدورة
طرق طبيعية للقضاء على الم الظهر ، اثناء الدورة
طرق طبيعية للقضاء على الم الظهر ، اثناء الدورة



ليك هذه الطرق الطبيعية التي تقضي على آلام الظهر خلال الدورة الشهرية:
أخذ حمام مياه دافئة وتركيز المياه على مكان الألم.
ممارسة رياضة المشي ولو لمدة ١٥ دقيقة في اليوم.
وضع كيس من المياه الساخنة على الظهر.
حوامل
ممارسة اليوغا بشكل منتظم، مما يساعد على تخفيف التشنجات.

تدليك منطقة أسفل الظهر باستخدام الزيت الساخن.

هذه الطرق المذكورة أعلاه أثبتت فعاليتها في التخفيف من آلام الظهر بشكل فعّال جداً مع عدد كبير من الفتيات والنساء. لذا نصيحتنا لك يا زهرتنا هي تجربتها قبل اللجوء الى الأدوية المسكنة التي تحمل بعض الأضرار للجسم.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 اروع ملابس بيت للعروس 2013 ، اجدد ازياء للمنزل 2014 ، صور بجايم جديدة للعروس
0 مسئوليات الزواج لكل عروس ، نصائح للعروسة 2012 ، اهم النصائح للعروس 2013
0 صور بيجامات روعة 2013 ، بيجامات تجنن للعروس 2014 ، احلي بجايم للعروس
0 ما سبب وجع الثدي , التهاب الثدي
0 فساتين اعراس رقيقة 2012 ، فساتين اعراس هادئة ، فساتين زفاف كشخة2013
0 ريجيم جوز الهند ، جوز الهند للتنحيف
0 حبوب vitex ، حبوب التؤام
0 ريجيم سريع بالافوكادو ، حمية الافوكادو السريعه
0 اسم ولد بحرف الالف ، معنى اسم الولد بحرف الالف في قاموس المعاني الاسماء
0 بجايم للعروس 2013 ، اجدد بجايم للعروس 2014 ، بجايم جديدة للعروس
0 كيف اعرف انى حامل ، اعراض الحمل
0 الطفل الشقي ، كيفية التعامل مع طفلك الشقي
0 فوائد قص الشعر 2013 ، اهمية قص الشعر 2014 ، قص الشعر
0 صور مسكات ورد كريستال 2013 ، مجموعة جديدة لمسكات الورد ، كولكشن مسكات ورد للعروس 2014
0 مسحة عنق الرحم ، ماهي اضرارها وفوائدها
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى مشاكل الدورة الشهرية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تقليل التوتر اثناء الدورة الشهرية ، طرق طبيعية لتقليل الارق والتوتر وقت الدورة عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 3 03-28-2016 01:15 AM
الام الظهر اثناء الدورة ، طرق التغلب على الام الظهر عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 1 02-11-2016 09:41 PM
الام الظهر اثناء الدورة الشهرية ، طرق تجنب الام الظهر عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 1 02-07-2016 08:43 PM
الام الظهر اثناء الحمل ، كيفية التعامل مع الالم الظهر عروسة المنتدي منتدى حوامل الطبي 1 01-20-2016 08:12 PM
الام الظهر اثناء الحمل ، اسباب الام الظهر اثناء الحمل ، التخلص من الام الظهر للحوامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-27-2012 06:39 AM


الساعة الآن 06:40 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .