خلطة للحمية من الكركم والزنجبيل ، الكركم والزنجبيل لانقاص الوزن

[عروسة المنتدي]

خلطة للحمية من الكركم والزنجبيل ، الكركم والزنجبيل لانقاص الوزن
خلطة للحمية من الكركم والزنجبيل ، الكركم والزنجبيل لانقاص الوزن
خلطة للحمية من الكركم والزنجبيل ، الكركم والزنجبيل لانقاص الوزن





المكونات:




- ملعقة كبيرة من الكركم المطحون.
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج والمبشور.
-3 أكواب من الماء .



حوامل





-طريقة التحضير:


- قومي بسكب أكواب الماء , ثم أضيفي إليهم كل من الكركم المطحون والزنجبيل المبشور, إخلطي المزيج جيداً وضعيه على النار كي يغلي ثم إتركيه ليبرد.


-النصائح والتعليمات:


لأفضل نتيجة, قومي بشرب كوب من الكمية المحضرة صباحاً على الريق, وكوب آخر قبل وجبة الغذاء, ثم كوب قبل النوم مباشرة, ونؤكد أن فوائد هذا الشراب لا تقتصر على التنحيف وخسارة الوزن فقط, فهو يساعد على التخلص من الإضطرابات المعوية, كما يخفف من الإلتهابات ويساعد بشكل كبير على طرد الغازات, فإذا كنتِ تعانين من سوء الهضم, لا تتردي في شرب تلك الخلطة أيضاً, لتشعري بالخفة والراحة في وقت قياسي.