أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-18-2016, 09:52 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,812 [+]
بمعدل : 2.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 179
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي تعرف على الاطعمة المسببة للافاقة ، اطعمة لاتاكلها قبل النوم




تعرف على الاطعمة المسببة للافاقة ، اطعمة لاتاكلها قبل النوم
تعرف على الاطعمة المسببة للافاقة ، اطعمة لاتاكلها قبل النوم
تعرف على الاطعمة المسببة للافاقة ، اطعمة لاتاكلها قبل النوم

بسم الله الرحمن الرحيم و الصلاة و السلام على أشرف المرسلين



من الجدير بالذكر ان التفكير ليس العدو الوحيد للنوم، فملئ المعدة وتناول مواد بعينها كفيل بساعات قلق طويلة. وتؤدي بعض الأطعمة إلى رفع ضغط الدم وتحفيز الدورة الدموية وب تصعب الوصول للاسترخاء المطلوب للنوم. فأي الأطعمة يجب تجنبها قبل النوم؟
حوامل
من المفضل الابتعاد عن بعض الأطعمة قبل الخلود إلى النوم، للوقاية من الشعور بالقلق والاستيقاظ طوال الليل، وذلك بدلاً من النوم بشكل عميق والاستيقاظ بمزاج جيد .





من مواضيع عروسة المنتدي
0 ماذا يحدث اذا نسيت الحباية ، اليكي نصائح عند نسيان الحباية
0 غسل الشعر 2013 ، طرق غسل الشعر 2014 ، افضل طريقة لغسل الشعر
0 محابس للعرايس 2012 ، صور محابس للعرايس 2013 ، اجمل محابس للعرايس
0 العناية بالشعر في الصيف 2013 ، طرق العناية بالشعر في الصيف 2014 ، الشعر في الصيف
0 فساتين عرايس ناعمة 2012 ، فساتين ناعمة للعروس 2013 ، فساتين عروس رقيقة
0 قمصان نوم طويلة 2013 ، قمصان نوم قصيرة 2014 ، قمصان نوم مثيرة
0 أعراض اقتراب أول دورة شهرية , سبب حدوث أعراض ما قبل الدورة الشهرية
0 التغذية بعد الولادة ، اساليب التغذية الصحيحة
0 عصير جوز الهند ، عصير الزنجبيل لإنقاص الوزن
0 اسماء رائعه ، اسماء جديدة
0 لانجرى رقيق للعروس 2013 ، لانجرى شيك للعروس 2013 ، اجمل موديلات لانجرى للعروس
0 فساتين زفاف ناعمة 2013 ، صور فساتين زفاف رقيقة 2014 ، فساتين عرائس حلوة
0 فساتين زفاف مطرظة 2013 ، فساتين زفاف عالمية 2013 ، فساتين زفاف خليجية
0 حماية الشعر تحت الحجاب 2013 ، كيفية العناية بالشعر مع الحجاب 2014 ، الحجاب والشعر
0 مسكات رقيقة للعروس 2013 ، صور مسكات كريستال للعروس 2013 ، مسكات فخمة للعروس
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اطعمة مفيدة للبشرة 2012 ، اهم الاطعمة للبشرة ، الاطعمة والبشرة 2013 crazy girl الموضة و الجمال 0 09-18-2012 07:01 AM
الاطعمة التي تقي من الامراض ، الاطعمة المفيدة ، اطعمة مفيدة وتقي من الامراض snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-26-2012 02:30 AM
اطعمة لمقاومة التعب والارهاق ، اطعمة مفيدة للارهاق ، اهم الاطعمة للارق snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-23-2012 02:27 AM
اطعمة مفيدة لجميع اجزاء الجسم ، الاكثر الاطعمة افادة للجسم ، اهم الاطعمة snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-16-2012 09:21 AM
اسوأ عشر اطعمة ، الاكثر الاطعمة ضررا ، الاطعمة الضارة بالجسم snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-11-2012 06:57 AM


الساعة الآن 04:00 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .