أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-24-2015, 05:20 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي اخطاء الحوامل فى فترة الحمل الاولى ، عادات تمارسها الحامل




اخطاء الحوامل فى فترة الحمل الاولى ، عادات تمارسها الحامل
اخطاء الحوامل فى فترة الحمل الاولى ، عادات تمارسها الحامل

اخطاء الحوامل فى فترة الحمل الاولى ، عادات تمارسها الحامل



فترة الحمل هي مرحلة مميزة لكِ , ولكن احذري وانتبهي من اي نشاطات وعادات سيئة قد تؤذي حملك

اليكِ سيدتي تلكِ العادات والنشاطات التي عليكِ تفاديها



:النشاطات الرياضية -

اذا كنتِ تمارسين الرياضة فلا مانع من ممارستها في الاشهر الاولي من الحمل ولكن توجهي نحو الرياضة الخفيفة والسهلة لكِ , فالرياضيات القوية والخطرة قد تؤدي بكِ الي الاجهاض أو الولادة المبكرة كركوب الخيل والتزلج وركوب الامواج والدراجات





:عادات الشرب والأكل-

:النظام الغذائي-



عليكِ الا تضعي لنفسك نظاماً غذائياً لفقدان الوزن فالريجيم ممنوع في مرحلة الحمل , الا في حالة واحدة وهي طلب الطبيب



:نوع واحد من الأكل-



عليكِ التنويع في الاكل حتي تعطي القوة لجنينكِ وحتي لايصاب بالمشاكل




:الأكل عن شخصين-



لايمكنكِ استهلاك كمية لتكفي شخصين , وإنما يمكنكِ ان تأكلي مرتين , وبالتالي لا تضاعفي كمية الأكل أثناء الحمل كى لا تكتسبي وزناً كبيراً , وينصحك الطبيب بتنظيم أكلكِ واستهلاك حوالى 5 وجبات موزعة خلال النهار لتسهل الهضم.




:عادات خاصة بالمياه والشرب والأدوية-



:مياه الخزان-

لا تشربي مياة الشرب من الخزان بل استبدليها بمياة الشرب المعدنية , واغسلي الفواكه والخضراوات جيداً



:السجائر-

لا تستهلكي السجائر في فترة الحمل لأنها تضر بالجنين وتتسبب بمضاعفات



:الأدوية-

عليكِ الا تأخذي أي دواء خلال فترة الحمل الا بإستشارة الطبيب







من مواضيع عروسة المنتدي
0 ثقة الطفل في الام ، كيف تبني الثقة بينك وبين طفلك
0 الاضرار الناجمة عن منع الحمل ، منع الحمل واضرارة
0 اسم بنت زهرة، معنى اسم البنت زهرة في قاموس المعاني الاسماء
0 بذرة الكتان وشعرك , اهمية بذرة الكتان للشعر
0 فساتين زفاف كيوت 2013 ، فساتين زفاف تهبل 2014 ، اجمل فساتين للعروس
0 اكسسوارات للعرائس 2012 ، سلاسل للعروس 2013 ، اكسسوارات للشبكة
0 احذية فلات للعروس 2012 ، احذية فلات للعروس الطويلة 2013 ، احذية بيضاء للعروس
0 صور بيجامات انيقة للصيف 2013 ، بيجامات حلوة للعروس 2014 ، بيجامات رائعة للعروس
0 مفارش سرير رومانسية 2012 ، مفارش سرير للعروس 2013 ، مفارش سرير جديدة
0 تفتيح البشرة بزيت الزيتون واللوز ، وصفة طبيعي سهلة لتفتيح البشرة
0 اسم ولد مروان ، معنى اسم مروان فى قاموس معاني الاسماء
0 لفات حجاب رائعة للعرتئس 2012 ، لفات حجاب للزفاف 2013 ، صور لفات حجاب للزفاف
0 ماسك الجرجير للشعر 2013 ، فوائد الجرجير للشعر 2014 ، استخدام الجرجير للشعر
0 تشكيلة فساتين زفاف جديدة 2013 ، فساتين زفاف انيقة ، فساتين زفاف خليجية للعروس 2014
0 طرق لتنعيم الشعر 2013 ، خلطات لتنعيم الشعر 2014 ، ترطيب الشعر

التعديل الأخير تم بواسطة عروسة المنتدي ; 12-24-2015 الساعة 05:22 PM
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عناية الحامل بصحتها، الجماع خلال الحمل، طعام الحامل، الرياضة البدنية في فترة الحمل نَيرُوز منتدى حوامل الطبي 43 06-22-2014 09:11 AM
غذاء الحامل فى الشهور الاولى - تغذية الحامل - نصائح بتغذية الحوامل رحيق الجنه إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 3 01-06-2014 01:23 AM
غذاء الحامل في الشهور الاولي ، الشهور الاولي من الحمل ، تغذية الحوامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 2 06-26-2013 09:06 AM
اسباب زكام الحامل ، زكام فترة الحمل ، علاج زكام الحوامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 09-21-2012 09:09 PM
عناية الحامل بصحتها، الجماع خلال الحمل، طعام الحامل، الرياضة البدنية في فترة الحمل غلا الشوق منتدى حوامل الطبي 19 03-10-2012 01:25 AM


الساعة الآن 04:46 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .