أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-24-2015, 05:20 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي اخطاء الحوامل فى فترة الحمل الاولى ، عادات تمارسها الحامل




اخطاء الحوامل فى فترة الحمل الاولى ، عادات تمارسها الحامل
اخطاء الحوامل فى فترة الحمل الاولى ، عادات تمارسها الحامل

اخطاء الحوامل فى فترة الحمل الاولى ، عادات تمارسها الحامل



فترة الحمل هي مرحلة مميزة لكِ , ولكن احذري وانتبهي من اي نشاطات وعادات سيئة قد تؤذي حملك

اليكِ سيدتي تلكِ العادات والنشاطات التي عليكِ تفاديها



:النشاطات الرياضية -

اذا كنتِ تمارسين الرياضة فلا مانع من ممارستها في الاشهر الاولي من الحمل ولكن توجهي نحو الرياضة الخفيفة والسهلة لكِ , فالرياضيات القوية والخطرة قد تؤدي بكِ الي الاجهاض أو الولادة المبكرة كركوب الخيل والتزلج وركوب الامواج والدراجات





:عادات الشرب والأكل-

:النظام الغذائي-



عليكِ الا تضعي لنفسك نظاماً غذائياً لفقدان الوزن فالريجيم ممنوع في مرحلة الحمل , الا في حالة واحدة وهي طلب الطبيب



:نوع واحد من الأكل-



عليكِ التنويع في الاكل حتي تعطي القوة لجنينكِ وحتي لايصاب بالمشاكل




:الأكل عن شخصين-



لايمكنكِ استهلاك كمية لتكفي شخصين , وإنما يمكنكِ ان تأكلي مرتين , وبالتالي لا تضاعفي كمية الأكل أثناء الحمل كى لا تكتسبي وزناً كبيراً , وينصحك الطبيب بتنظيم أكلكِ واستهلاك حوالى 5 وجبات موزعة خلال النهار لتسهل الهضم.




:عادات خاصة بالمياه والشرب والأدوية-



:مياه الخزان-

لا تشربي مياة الشرب من الخزان بل استبدليها بمياة الشرب المعدنية , واغسلي الفواكه والخضراوات جيداً



:السجائر-

لا تستهلكي السجائر في فترة الحمل لأنها تضر بالجنين وتتسبب بمضاعفات



:الأدوية-

عليكِ الا تأخذي أي دواء خلال فترة الحمل الا بإستشارة الطبيب







من مواضيع عروسة المنتدي
0 توم الثدي ، اسباب وعلاج تورم الثدي
0 ماهى الرغاوي لمنع الحمل ، تعرفي على طريقة الرغاوي لمنع الحمل
0 اطقم داخلية شيك للعروس 2012 ، صور اطقم داخلية للعروس 2013 ، ملابس داخلية للعروس
0 فساتين زفاف قمة في الرقي 2012 ، فساتين زفاف عالمية 2013 ، موضة فساتين الافراح 2013
0 ماهو الحزام الناري ، وهل يشكل خطورة باصابة امراض اخرى
0 اطعمة تساعد طفلك على الفطام ، طرق الفطام الصحيحة
0 كيفية صنع ماسك البندق والعسل ، ماسك تقشير البشرة طبيعي
0 فساتين قصيرة للبيت 2012 ، صور فساتين للعروس 2013 ، اجمل فساتين بيت للعروس
0 أشهر المتاعب الصحية في الثلث الأخير ، اثار متاعب الحمل
0 تخفيف الولادة , تسهيل الولادة
0 حقيقة الدورة ، معلومات هامة عن الدورة
0 خواتم زواج للعروس 2012 , خواتم خطوبه للعروس 2013 , خواتم خطوبه للعروس
0 اسم بنت اية ، معنى اسم اية فى قاموس معانى الاسماء
0 احدث طرق تخفيف الام الدورة ، طرق فعالة لتخفيف الدورة
0 النظام الاسري ، اهمية النظام في حياة الطفل

التعديل الأخير تم بواسطة عروسة المنتدي ; 12-24-2015 الساعة 05:22 PM
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عناية الحامل بصحتها، الجماع خلال الحمل، طعام الحامل، الرياضة البدنية في فترة الحمل نَيرُوز منتدى حوامل الطبي 43 06-22-2014 09:11 AM
غذاء الحامل فى الشهور الاولى - تغذية الحامل - نصائح بتغذية الحوامل رحيق الجنه إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 3 01-06-2014 01:23 AM
غذاء الحامل في الشهور الاولي ، الشهور الاولي من الحمل ، تغذية الحوامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 2 06-26-2013 09:06 AM
اسباب زكام الحامل ، زكام فترة الحمل ، علاج زكام الحوامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 09-21-2012 09:09 PM
عناية الحامل بصحتها، الجماع خلال الحمل، طعام الحامل، الرياضة البدنية في فترة الحمل غلا الشوق منتدى حوامل الطبي 19 03-10-2012 01:25 AM


الساعة الآن 10:31 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .