أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-22-2015, 10:58 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
نفسي احبك
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نفسي احبك

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55262
المشاركات: 1,232 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 62
نقاط التقييم: 115
نفسي احبك will become famous soon enoughنفسي احبك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نفسي احبك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي وصفه عملة سلطة الزيتون ، مقادير سلطة الزيتون




وصفه عملة سلطة الزيتون ، مقادير سلطة الزيتون
وصفه عملة سلطة الزيتون ، مقادير سلطة الزيتون
وصفه عملة سلطة الزيتون ، مقادير سلطة الزيتون



المقادير:
شرائح زيتون أخضر منزوع النوى “حسب الرغبة”
زيت زيتون سوري
فلفل رومي أخضر
فلفل رومي أحمر
كاتشب
جزر (أصبعين أو ثلاثة حسب الرغبة)
ليمون (حبة من النوع الكبير)
جوز أو قرقاع او عين جمل
بصل
أوراق نعناع .
بندورة”حسب الرغبة”
طريقة التحضير:
أولاً توضع شرائح الزيتون في قدر وتغسل مرتين أو ثلاث مرات حتى تخف مرارته فبعض انواع الزيتون شديد المرارة والبعض الآخر لا يحتاج لكثير من الغسل.
ثم يضاف إليها زيت الزيتون حتى تترابط جميع شرائح الزيتون بالزيت أي أن يكون متجانساً.





ثم يضاف الكاتشب حتى يكون يتحول لون زيت الزيتون
المخلوط بشرائح الزيتون إلى البني الفاتح.
تقطع شرائح الفلفل الرومي الأحمر والاخضر لقطع ضغيرة جداحتى يمكنا الدخول مع فتحات شرائح الزيتون ثم تضاف غلى الخليط وتخلط.
ثم يضاف الجزر إلى الخليط ويخلط.
يضاف الجوز للخليط ويخلط كذلك و يضاف البصل إن رغبت
يوضع الخليط في طبق أو أكثر.
يزين الطبق بوضع ورق النعناع على الخليط وصحتين





من مواضيع نفسي احبك
0 اسباب نقص السوائل حول الجنين ، نقص السوائل حول الجنين ، مشكلات الحمل
0 اسباب الغثيان في الشهور الاولي للحمل ، علاج غثيان الحمل ، غثيان حديثي الحمل
0 الاثار الجانبية لارتفاع ضغط دم الحوامل ، ارتفاع ضغط الحوامل، اسباب ارتفاع ضغط الحوامل
0 غذاء الحوامل ، نوعية غذاء الحوامل ، الغذء السليم للحوامل
0 فوائد الام الولادة الطبيعة ، فوائد الولادة الطبيعية ، الولادة الطبيعية وفوائدها
0 انشطة مهمة للمراة الحامل ، اشياء مهمة للحوامل ، اشياء ضرورية للحوامل
0 اسباب مخاوف الحوامل ، مخاوف الحمل ، التخلص من مخاوف الحمل
0 وصفه عمل الشعرية بالسكر ، الشعرية بالسكر بالصور
0 خطوات بسيطة لتسمير للبشرة ، طرق لتسمير البشرة
0 اسباب الغدة الدرقية ، الغدة الدرقية في الحمل ، اضرار الغدة الدرقية علي الحمل
0 الشهر الخامس في حمل التوأم ، حمل التوأم ، حمل التوأم في الشهر الخامس
0 طريقة طبية لمنع الحمل ، منع الحمل للنساء ، منع الحمل للرجال
0 الوقاية من تشوهات الاجنة ، تشوهات الاجنة ، معلومات عن تشوهات الاجنة
0 الميلك شيك بالجالكسي ، خطوات عمل ميلك شيك بالجالكسي
0 طرق الوقاية من الام عظام الحوامل ، الام العظام اثناء الحمل ، اسباب الام عظام الحوامل
عرض البوم صور نفسي احبك   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطة الزيتون ، مقادير عمل سلطة الزيتون ، خطوات عمل سلطة الزيتون الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-15-2012 10:05 PM
سلطة الزيتون ، مقادير عمل سلطة الزيتون ، وصفة عمل سلطة الزيتون الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-15-2012 03:33 PM
سلطة الزيتون ، خطوات عمل سلطة الزيتون ، طرق عمل سلطة الزيتون الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-07-2012 07:01 PM
سلطة الزيتون ، مقادير سلطة الزيتون ، وصفة سلطة الزيتون الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-30-2012 02:03 AM
سلطة الزيتون ، خطوات عمل سلطه الزيتون ، طرق عمل تحضير سلطه الزيتون الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 01:14 AM


الساعة الآن 07:36 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .