أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات،
بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
في حال أخذت حقنة "إيبيدورال"، ينصح بأن تنتظري لمدة ساعة على الأقل منذ الوقت الذي توسع فيه عنق رحمك تماماً قبل أن تبدئي بالدفع. إلا إذا بدأ طفلك بالظهور أو شعرت بحاجة قوية إلى الدفع.
إذا كنت لا تستطيعين معرفة متى عليك الدفع، خذي نفساً عميقاً عندما تخبرك طبيبتك أن الانقباض سيبدأ، وركزي تفكيرك على رأس طفلك الموجودة بين ساقيك ثم ادفعي وأنت تخرجين الهواء من رئتيك.