تعلمي كيفي تتخلّصين من الجراثيم أثناء غسل الملابس؟

[بحــ العيون ــــــــر]

لا بدّ من أنّك تغسلين الملابس مثل جميع الناس لاستعادة نظافتها وتجنّب الإصابة بالجراثيم والأمراض، ولكن غسلك للثياب قد لا يعني بالضرورة تنظيفها. إن كنت من السيدات اللواتي يغسلن معظم الملابس على حرارة 30 درجة مؤية فقد تكونين أنت المسبّب الرئيسي لإصابة أطفالك بالبكتيريا والجراثيم. لمَ؟ لقد أكّد علماء الأحياء المجهرية أنّ غسل الملابس بدرجة حرارة 30 أو بشكل عام بدرجات حرارة منخفضة غير كافٍ للقضاء على البكتيريا التي تغطّيها والتي قد تتسبّب بالعديد من الأمراض لأفراد العائلة. مواد سامة داخل منزلك! تستخدم معظم النساء صبغات الشعر، مزيل طلاء الأظافر وبالطبع المطهّرات المنزلية لتنظيف المنزل، ولكن هل تعلمين أنّ هذه المواد قد تقضي على كبدك وكليتيك؟ تحتوي المطهّرات المنزلية، صبغات الشعر، مزيل طلاء الأظافر، وطلاء الجدران، وغيرها من المواد التي قد تتعرّضين لها كلّ يوم، على معادن وغازات سامة يتمّ إمتصاصها عبر البشرة أو العينين أو إستنشاقها ما يؤدّي إلى التأثير سلباً على الجهاز المناعي وتلف بعض الأعضاء مثل الكبد والكلى. ولا تقتصر أذيّة هذه المواد على الاستخدام الخارجي بل قد تكون أكثر خطورة على حياة الطفل إن قام بابتلاع أيّ منها من دون حتّى أن تنتبهي إلى فعل كهذا. إنّ نسبة إصابة الأطفال بالتسمم جرّاء الحوادث المنزلية المبنية على ابتلاع أدوات التنظيف قد ارتفعت في الآونة الأخيرة؛ لذا لحماية طفلك إحرصي على وضع هذه المطهّرات في مكان محكم الإغلاق يصعب على طفلك الوصول إلى ما في داخله. وقد تحتوي هذه المنتجات على مواد كيميائية كغاز السارين عديم الرائحة الذي قد يصيب الأشخاص من دون علمهم ما قد يؤدّي إلى تلف الأعصاب. وإن حصل وتعرّضت إلى هذا الغاز السام ستشعرين في غضون وقت قصير بظهور العديد من الأعراض التي تتمثّل بصعوبة في التنفس، تعرّق، تقيّؤ، عدم انتظام في ضربات القلب وضغط الدم، وحتّى قد تصل المشكلة إلى حدّ الغيبوبة أو الموت. كيف يمكنك مساعدة جسمك على التخلّص من سموم هذا الغاز قبل وصول الرعاية الطبية الفورية؟ على المصاب أن يخلع ملابسه ويرميها، وبعدها أن يغسل جسمه بالكامل وبسرعة بالكثير من الماء والصابون للتخلص من بقايا السموم الموجودة على الجلد. """""""""""""""""""""""""""""""""" ولاحظ العلماء، بعد القيام بالعديد من التحاليل على الثياب التي قد تمّ غسلها، أنّ هذه الملابس تحتوي على نسبة من الجراثيم. وعندما وسّعوا دراستهم وقاموا بتحليل عيّنة تتمثّل بملعقتي طعام من مياه الغسالة بعد عملية الغسيل، وجدوا عدداً هائلاً من البكتيريا وصل إلى المليون. ما هي المواد السامة التي تحتوي عليها الأطعمة؟ تعتمد سلامتك وسلامة عائلتك على سلامة غذائك لذلك أصبح من الضروري التأكد من مكوّنات الأطعمة التي تشترينها قبل تناولها. ولكن السؤال الذي قد يتبادر إلى ذهنك هو: أية مواد يمكن اعتبارها سامة؟ لا تقلقي فهذا المقال سيلقي الضوء على عدد من المواد التي يمكن أن تجديها في المأكولات التي تستهلكينها والتي تعدّ سامة ومضرة. * المبيدات: تتسبّب المبيدات، التي تُستخدم لحماية المزروعات من الحشرات، بعيوب خلقية عند الأجنّة والسرطان، إضافة إلى مشاكل صحية أخرى قد تظهر مع الوقت. كما تمنع مبيدات الحشرات امتصاص أجسام الأطفال للمواد المغذية التي يحتاجون إليها للنمو. * BHA (Butylated Hydroxyanisole) و BHT (Butylated Hydroxytoluene) : صنّفت الوكالة الدولية لبحوث السرطان هذه المواد الحافظة والتي تستخدم في الأطعمة المصنّعة على أنّها من مسبّبات السرطان، إضافة إلى أنّها تعطّل عمل الهرمونات في الجسم وتؤثّر على الخصوبة عند الرجال. * "Sodium Aluminium Sulphate و Potassium Aluminium Sulphate": تُستخدم هذه المواد منتوجات الجبن المصنّعة، الأطعمة المخبوزة، فشار الميكروويف، وفي غيرها من الأطعمة المعلّبة. وتظهر الدراسات تأثير هذه المواد السلبي على الأعصاب، الإنجاب، السلوك، والنمو. * نترات الصوديوم: من المواد الحافظة التي تُستخدم في الأطعمة المصنّعة وخاصة اللحوم وهي ترتبط بأنواع عديدة من السرطان. * الأكريلاميد: بعد العديد من الدراسات، ظهرت نسبة عالية من هذه المادة الكيميائية في الأطعمة النشوية التي تتعرّض لدرجة حرارة مرتفعة، واتّضح أنّها تهاجم الأنسجة العصبية للإنسان ومن ضمنها أنسجة المخ، كما أنّها تسبب السرطانات؛ لذا تجنّبي قدر المستطاع تناول رقائق البطاطا وغيرها من الأطعمة النشوية المقلية. * ملوّنات الغذاء الصناعية: قد تم ربط هذه المواد الكيميائية باضطرابات عصبية مثل فرط الحركة وتشتت الانتباه " ADHD". حافظي على سلامة أسرتك بقراءة الملصقات الغذائية على الأطعمة المعلّبة وحاولي قدر الإمكان أن تقدمي لعائلتك المأكولات الصحية. ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: إذاً كيف تحمين عائلتك؟ للقيام بذلك إتّبعي الخطوات التالية: * إغسلي الثياب بمياه لا تقلّ درجة حرارتها عن 60 درجة مؤية كي تتخلّصي بشكل نهائي من البكتيريا. * شغّلي الغسالة وهي خالية من الملابس مرّة على الأقل في الشهر على درجة 90 للحرص على تعقيمها. * لا تغلقي باب الغسالة مباشرة بعد عملية الغسيل بل إسمحي للقليل من الهواء بالدخول للتخفيف من الرطوبة وبالتالي الحدّ من نمو البكتيريا. ملاحظة: لا تغسلي الملابس الداخلية مع المناشف فذلك من شأنه أن ينقل البكتيريا من هذه الملابس إلى المناشف وعندها ستبقى ملتصقة بها حتّى بعد غسلها.