نصائح عامة للمرأة الحامل واسرتها

[انثى تكره الظلم]

****** نصائح عامة للمرأة الحامل واسرتها: - التوجه الى الطبيعة من خضراوات وفاكهة وزيوت طبيعية والابتعاد عن الاطعمة المصنعة او التى تحتوي على مواد صناعية. - تناول الفيتامينات والمعادن يجب ان يكون بحرص وتحت اشراف الطبيب المعالج حيث ان زيادة الفيتامينات فى الجسم قد تضر وتسبب عدد من الامراض للام والجنين لا قدر الله. - كما ذكرنا اعلى يجب الحرص على عمل نشاط او رياضة يومية وعدم الاستسلام للكسل فلكما تنشط الدورة الدموية كان ذلك افضل لصحة الأم والجنين. – يجب على الاسرة سواء الزوج والاطفال التعامل بحرص والعناية فى حالة حدوث الغثيان والدوخة للأم واستشارة الطبيب عند استمرارها لفترة طويلة دون الاعتماد على وصفات منزلية. – العديد من الادوية غير مصرح للمرأة الحامل باستخدامها لذلك قبل استخدام اى دواء حتى لو كان اسبرين يجب استشارة الطبيب المعالج والسؤال اكثر من مرة للتأكد من سلامة استخدام هذا الدواء للام و الجنين والف مبروك مقدما