اعتلال الحاله النفسيه , التغيرات النفسية خلال فترة النفاس

[إحساس إمرأة]

✿✿✿✿✿✿✿ التغيرات النفسية خلال فترة النفاس بالرغم من أن الحصول على طفل جديد من أكثر الأشياء سعادةً فى الحياة ، إلا أننا نستمع كثيراً إلى كلمات تشير إلى عكس ذلك ، فهناك عدد قليل من النساء اللاتى يدخلن إلى منطقة اعتلال الحالة النفسية بعد الولادة تحديد سبب ذلك ليس مؤكداً و إن كان يرتبط بالأسباب التالية : (1) تضارب المشاعر بين الفرح الشديد و ألم الولادة (2) التغيرات الهرمونية السريعة (3) الحذر من أن تكون أماً غير جيدة (4) المواجهة الواقعية لمسئولية الأمومة و مسئوليات المنزل و رعاية الزوج و الأطفال الآخرين (5) التفكك الأسرى و افتقاد الحنان الأسرى و الإحساس بالوحدة (6) المعاناة أثناء الولادة و ألم الولادة فعدد من الأمهات يشكين فى فترة النفاس من ضيق الخُلق المرتبط بالولادة ممثلاً فى الإحساس بالحزن و الخوف و التوتر العصبى و الرغبة فى الوحدة و عدم الكلام و لعلاج مثل هذه الحالة النفسية نتبع الإجراءات التالية : أولاً : الإطمئنان التام حيث أن هذه الأعراض غالباً ما تنتهى خلال عدة أيام بعد الولادة ثانياً : و هذه الحالة تحتاج منك إلى استعداد نفسى لمواجهتها و التغلب عليها فمعرفتك بإمكان حدوثها يجعلك أكثر استعداداً لمواجهتها و تخطيها ثالثاً : طلب الدعم الأسرى من الزوج و الأقارب رابعاً : طلب النصيحة من الطبيب المختص فربما تحتاجين إلى بعض المهدئات فى حالة الإجهاد الشديد فى نحو 10 % من السيدات اللائى عانين من ضيق الخُلق المرتبط بالولادة تتفاقم الحالة و تتطور إلى ما يُعرف باسم الإكتئاب المرتبط بالولادة أو اكتئاب النفاس و بمزيد من الأبحاث العلمية وُجد أن ذلك ليس مرتبطاً بالحمل الأول فقط ولكن حدوثه قائم فى أى حمل أعراض و علامات إكتئاب النفاس تشمل ما يلى : (1) استمرار حالة ضيق الخُلق المرتبط بالولادة لمدة تزيد عن الأسبوعين (2) ظهور الأعراض بصورة مفاجئة و قوية بعد شهر أو شهرين من الولادة (3) تغير حاد فى عادات النوم مثل الأرق الشديد و عدم النوم بالرغم من الإحساس بالإرهاق الشديد (4) قد يكون العكس ، كأن تنام فى ثبات عميق أو الإستغراق الطويل فى النومبشكل غير طبيعى (5) تغير حاد فى الشهية للطعام بالنقص أو بالزيادة (6) تغير حاد فى العلاقة مع الطفل مثل الخوف الشديد على الطفل لدرجة رفضها التعامل معه خوفاً من إيذائه أو فقد الإهتمام به لدرجة إحساسها بعدم قدرتها على حُب هذا الطفل و محاولة إيذائه (7) تغير حاد فى الحالة المزاجية مثل : - فقد الإهتمام بالأشياء التى كانت تُسبب السعادة و الفرح أو البكاء دون سبب - الإحساس بالحزن و تأنيب الضمير و التدنى و عدم القدرة على ممارسة الأمومة - نوبات من الكآبة الشديدة و السعادة الغامرة - قد تظهر الرغبة فى الإنتحار أو فى إيذاء الطفل علاج إكتئاب النفاس (1) أهم محور علاجى هو الدعم النفسى و المعنوى للأم من كل المحيطين بها و خاصة الزوج (2) أداء الأعمال المنزلية قدر الإمكان و عدم تحميلها أكثر مما تطيق (3) تغيير البيئة المحيطة و الخروج من المنزل للزيارات العائلية و الرحلات الخلوية (4) محاولة تغيير نمط الحياة و أسلوب المعيشة (5) اللجوء إلى الطبيب المعالج الذى سيقوم بتوجيهك إلى الطبيب المختص بعلاج مثل هذه الحالات م ن