أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-18-2015, 09:44 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e12 مفن الموز بالشوفان وشوكولاتة النوتيلا













وصفة مبتكرة، شهية ومغذية، هي وصفة مفن الموز بالشوفان وشوكولاتة النوتيلا اللذيذة، جربيها واستمتعي بها مع أطفالك
المقادير:
2 كوب طحين
1 كوب شوفان
1/4 كوب سكر أبيض
1/2 كوب سكر بني
2 ملعقة صغيرة بيكنج باودر
1 ملعقة صغيرة كربونات الصودا
1/2 ملعقة صغيرة ملح
بيضة
1/2 كوب حليب
1/4 كوب زيت نباتي
1 ملعقة صغيرة فانيلا
2 موز مهروسة
1/2 كوب من شوكولاتة النوتيلا




طريقة التحضير:
1. اخلطي الطحين والشوفان والسكر الأبيض والسكر البني والبيكنج باودر والصودا والملح في وعاء بواسطة الخفاقة حتى تتمازج المكونات الجافة
2. في وعاء آخر أخفقي البيضة والحليب والزيت والفانيلا حتى تمتزج جيدا ثم أضيفي الموز المهروس و اخلطي حتى يتجانس
3. أضيفي خليط الطحين (الجاف) لخليط البيض والموز حتى يتمزج الخليطان معا
4. وزعي في صينية الكب كيك المبطنة بالأوراق مقدار ملعقة من الخليط ثم ضعي مقدار ملعقة صغيرة من شوكولاتة النوتيلا على وجه الخليط ووزعيها بالسكين على الوجه ثم أدخلي الصينية إلى فرن محمى مسبقا واخبزيه بمدة 20 دقيقة حتى ينضج المفن











من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 مساااااااااااابقة حزر فزر
0 أطعمة لحرق أسرع للدهون
0 أسباب زيادة الماء حول الجنين تعرفي عليهااااااااا
0 ممّ يتكوّن الفطور المتوازن والصحّيّ؟
0 تمارين لعضلات المؤخرة
0 كراميل المملح هوت شوكليت
0 كل ما تريدين معرفته عن مكياج العيون بين يديك
0 لماذا قد يخطئ اختبار الحمل المنزلي أو اختبار الدم؟
0 أنواع المرطبات المهبلية واستخدامها مع وسائل منع الحمل
0 الإباضة أو التبويض
0 بروفيرا
0 إعرفي وزن طفلكِ الطبيعي حسب عمره!
0 فيونكات الشعر
0 الكعبة المشرفة كسوتها الجديدة فجر الجمعة يوم عرفة التاسع من شهر ذي الحجة
0 الصداع: أكثر الآلام شيوعاً أثناء الحمل
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بسكويت بالشوفان 2015 ، احلى طريقه حلوى بسكويت بالشوفان 2015 أحلـآآآم قسم التغذية 4 02-28-2015 05:51 PM
حلى بسكويت بالشوفان ، طريقة عمل حلى بسكويت بالشوفان ، وصفة حلى بسكويت بالشوفان الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-14-2012 05:14 PM
كرات الشوكولاتة بالشوفان ، طريقة عمل كرات الشوكولاتة بالشوفان ، الشوكولاتة بالشوفان الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-01-2012 06:07 PM
مشروب النوتيلا الساخن ، طريقة عمل مشروب النوتيلا الساخن ، وصفة مشروب النوتيلا الساخن الشيف جميلة قسم التغذية 1 07-09-2012 03:16 PM
طريقه عمل الخضار بالشوفان ، الخضار بالشوفان ، عمل الخضار بالشوفان الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-01-2012 02:02 AM


الساعة الآن 09:47 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .