هل يمكن الوقاية من تورم القدمين الذي تعانيه الحامل عادةً؟

[ام ارجواااااان]

هل يمكن الوقاية من تورم القدمي ن الذي تعانيه الحامل عادةً؟ ضروري رفع الساقين قدر المستطاع لتجنب تورم القدمين وعدم الجلوس فترات طويلة. لذلك، ضروري المشي من وقت إلى آخر. ومن الأفضل ارتداء الجوارب الخاصة للدوالي. علماً أن هذا التورم لا يعتبر خطراً، إلا إذا ترافق مع ارتفاع في الضغط وزلال.