أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات،
بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
اهلا بيكم موضوع يهم المرأة الحامل التى تعانى من التوتر والقلق على صحه اطفلها, وعلى صحتها والمصاريف و الرعايه الاسرية, اليوم نقدم علاج التخلصى على مشاعرك السلبيه.
علاج التوتر اثناء الحمل
1 - اى فتاه تحلم تكون ام اليوم قد تحقق الحلم هتكونى ام لطفل جميل .
2- الاستمتاع عند شراء احتياجات الطفل
3- نالى قسط من الراحه من الاعمال المنزليه خلى زوجك او حد من الاقارب المساعده
4- لو كنتى بتعنى بالوحده الان لا تحسى بالوحده يوجد غلى حد فى قلبك تلعبيه
5- عمل غرفه جديده الطفل شراء الالعاب وشراء لبس لكى تتناسب مع الحمل
6- التحضير الولاده شراء الكتب او البحث ابه الاحتياجات اللازمه لكى ولى المولود
7- اما الماديات اشترى الحاحات اللازمه الضروريه فقط
8- المشى واحده واحده مع الزوج اتكلموا على حياتكم الجديده تسموا الطفل ايه .
9- تخلصى كل عاداتك الخاطئه مثل شرب السجاير او مشروبات الغازيه او تناول الادويه من غير اى فائده او الشاى الكتير او القهوه السهر
10- اتصورى انتى فترات الحمل استمعى حبى نفسك مهما كان شكك
11- اهتمام الزوج بيكى واهتمام اقارب الزوج
09-09-2014, 12:08 PM
علاج التوتر اثناء الحمل
bassouma 
جديد منتدى منتدى حوامل الطبي
العرض الشجري
