الكبدة..على الطريقة الصحية !

04-23-2014, 10:22 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	318
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

الكبدة..على الطريقة الصحية !

تحضير الكبد بطريقة صحية يكون بشيه على الفحم أو بالفرن مع استخدام مكونات صحية
كالبصل والثوم وقليل من زيت الزيتون ودبس الرمان..
إليكم هذه الوصفة اللذيذة والصحية لتحضير كبد الغنم أو الدجاج:

المقادير:
قطعة متوسطة كبدة – رأس بصل جاف أو أخضر مفروم ناعم – 2 فص ثوم مهروس –
فلفل حار حسب الرغبة -2 ملعقة طعام زيت زيتون – 3 ملعقة طعام دبس الرمان
– رشة ملح – رشة فلفل أسود – رشة هال مطحون
الطريقة:
- تقطع الكبدة قطع صغيرة وتتبل بالملح والبهارات المذكورة وزيت الزيتون وتقلب على النار لبضع دقائق
- يضاف البصل والثوم (والفلفل الحار) ويقلب مع الكبد على النار لعدة دقائق
- توضع الكبدة في صينية حرارية ويضاف دبس الرمان وكمية قليلة من الماء
وتغطى بورق القصدير وتوضع في الفرن لمدة ربع ساعة
بالهناء والعافيه

من مواضيع أسيرة زوجي

0 كولكشن رائعة
0 اللولب المانع للحمل Intrauterine Devices
0 هنا مسابقة اجمل هدية يمكن تقديمها للوالدين
0 ضرورة الالتجاء الى الله في الشدائد
0 اعتذار للكل
0 آسفة على الغياب
0 سلالة نادرة و ملون للذرة
0 هذا ما قد يبدو عليه جالاكسي إس 5!
0 أجمل غرف النوووم
0 شموع مضيئة
0 مشاكل الرحم المائل للخلف
0 رحلة الى جزيرة سرادنية الايطالية
0 خضروات محشية بالكفتة
0 هنا مسابقة اجمل هدية يمكن تقديمها للوالدين
0 اشتركوا معنا في مسابقة الاشرااف الجديدة نكون فخورات بكن (( اشتركوا الآن )) بالتوفيق

توقيع : أسيرة زوجي

]

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فوائد الكبدة الصحية ، اضرار الكبدة علي الصحة ، فوائد واضرار الكبدة	snow white	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	0	08-29-2012 04:46 AM
الكبدة الاسكندرانى ، طريقة عمل الكبدة الاسكندرانى ، كيفية عمل الكبدة الاسكندرانى	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-25-2012 02:28 AM
سلطة الكبدة البانيه ، خطوات عمل سلطة الكبدة البانيه ، وصفة عمل سلطة الكبدة البانيه	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-06-2012 11:53 PM
الطريقة الصحية لادخال الطعام للاطفال مع الرضاعة	om arwa	استفسارات رعاية المواليد	38	05-21-2012 10:26 PM
افضل طريقة لعلم حمام الكريم ، الطريقة الصحية لحمام الكريم2012 ، حمام الكريم بالخطوات2	crazy girl	الموضة و الجمال	0	05-18-2012 07:22 AM

الساعة الآن 08:42 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .