مرحلة فِطآم طفلك

[أسيرة زوجي]

مرحلة فِــطآم طـفلك يفرح الوالدان لرؤية مولودهما الجديد الصغير الحجم ينمو ويكبر بسرعة، وتعتبر التغذية الصحيحة من العناصر الحيوية لصحة الطفل وسعادته . في الواقع، يعتبر حليب الأم مثالياً كطعام أول للطفل إذ يحتوي على المواد الغذائية الطبيعية كافة التي تلبي احتياجات الأطفال. ولكن حين لا تكون الرضاعة الطبيعية ممكنة، يعدّ الحليب الصناعي للرضّع بديلاً جيداً. بشكل عام، عندما يبلغ طفلك شهراً من العمر، يبدأ وزنه بالازدياد بمقدار نصف كيلوغرام إلى كيلوغرام واحد (من رطل واحد إلى رطلين) في الشهر طوال الأشهر الستة الأولى. بعد هذه المرحلة، تعتبر التغذية المرتكزة على الحليب والأطعمة الصلبة معاً ضرورية لتعزيز نمو الطفل في حين يزداد وزنه بمقدار نصف كيلوغرام (رطل واحد) تقريباً في الشهر. في عمر الأربعة إلى ستة أشهر، يبدأ الطفل بالجلوس بمساعدة ويستطيع التحكم برأسه، كما أنه غالباً ما يضع كل ما يستطيع إمساكه في فمه. في هذه المرحلة، ستلاحظين أن طفلك لا يشبع من الحليب الذي يتناوله و أنه مدرك أكثر لعادات تناول الطعام التي يعتمدها الأشخاص البالغون، لا سيما والديه. هذه إشارة إيجابية تدلّ على أن طفلك بات جاهزاً للبدء بتناول أطعمة صلبة تكمّل الحليب الذي يحصل عليه، فضلاً عن الفائدة الإضافية المتمثلة في تأمين المزيد من المواد المغذية. تعتبر هذه المرحلة مثيرة جداً للأطفال إذ يستطيعون تذوق نكهات جديدة ومتنوعة والاستمتاع بها. صحيح أن الأطفال ينمون ويكبرون بطرق مختلفة. فكثيرون منهم يستمتعون بالانتظار حتى بلوغ الستة أشهر من العمر كي يبدأوا الفطام في حين يبدي آخرون جهوزيةً قبل ذلك. ويُعدّ عمر الأربعة أشهر أو 17 أسبوعاً العمر الأبكر الذي تستطيعين اعتماده لبدء مرحلة الفطام. وللحصول على المزيد من النصائح، من المستحسن استشارة أخصائية الرعاية الصحية.