باتباع الاتي..انتي اجمل واروع عروس في يوم زفافك

[dr.loly]

---يقول خبراء التجميل---
انت
-ان على العروس قبل زفافها ان تختار نوع الكريم الافضل لبشرتها
وعليها ان تحدد نوع بشرتها (جافه او دهنيه)
وعلى اساس ذلك يتم أختيار المستحضر الملائم لها0
-و ان هناك انواعا معينه من الاطعمه على العروس تناولها
لابراز جمال بشرتها قبل ميعاد الزفاف بفتره كافيه0
وذلك

----بأتباع الخطوات التاليه----

1- تناول الفاكهه بجميع انواعها والاكثار من البرتقال

2- تناول الخضروات بجميع انواعها والاكثار من الجزر

3- منتجات الالبان خصوصا ال**ادى لانه مفيد للبشره بالاضافه الى اهميته كقناع بأضافة العسل الابيض والليمون

4- تجنب الآسراف فى تناول الحلويات والدهنيات

5- تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشره

6- المداومه على استخدام الآقنعه المفيده مره أسبوعيا على الآقل

7- التدليك اليومى بحركات دائريه بسيطه بأطراف الاصابع لتحريك الدوره الدمويه واضفاء الحيويه للبشره

8- المداومه على عمل حمام بخار مرتين اسبوعيا لمده لا تقل عن 15 دقيقه وذلك فى المساء بعد تنظيف البشره
ليساعد على تفتيح المسام وتنظيف البشره من الرؤس السوداء والبثور

9- الحصول على عدد ساعات نوم كافيه قبل ميعاد الزفاف بفتره طويله حتى تبدو يوم الزفاف جميله

10- ان تريح البشره قبل الزفاف من مستحضرات التجميل وتكتفى بأحمر الشفايف والكحل حتى لا ترهق البشره

11- الآكثار من شرب الماء خاصة قبل الآفطار وتجنب الماء المثلج قدر الآمكان

12- المداومه على عمل اقنعه دوريه ومعرفة ماذا تحتاج البشره حتى تركزى على مشاكل بشرتك
تحدير
0تجنب المبالغه فى الاقنعه حتى لا تأتى بنتيجه عكسيه