مشاركتي في مسابقة سوبر ماما للرضاعة

[Dana]

في البداية رح اكتب عن فوائد وأهمية الرضاعة الطبيعية :
يعتبر حليب (لبن) الأم أفضل غذاء لطفلك ... ومن خلاله تقلّ أمراض الأطفال خلال العام الأول من عمرهم.
كما قد تساعد الرضاعة الطبيعية طفلك على البقاء بصحة جيدة على المدى الطويل.
تساعد على نمو جيد للفك وتفادي النمو غير العادي للأسنان.

أما فوائدها بالنسبة للأم :

• رفع نسبة أوكسيتوسين الذي يؤدي إلى تقلص الرحم بعد الولادة ويخفض من نزف بعد الولادة
• البرولاكتين الذي يعمل على اٍدرار الحليب له تأثير منوم على الأم والرضيع.
• يساعد الأم على اٍستعادة وزن ماقبل الحمل وذلك باستهلاك مخزون الغداء لديها.

طريقتي في الرضاعة :

أول ما ولدت بنتي بصراحة ما كنت اعرف عن الرضاعة إلا معرفة قليلة وضليت أول 3 أيام من الولادة وأنا صدري ما بنزل منه حليب لحتى ماما حكتلي لازم تضلي تغسلي صدرك بمي دافية وأمسح عليه من اعلى لأسفل وفعلاً هالطريقة كتير ساعدتني .
وببداية رضاعة بنتي مني صار عندي تشققات وضليت أدهن زيت زيتون وبعدين اغسل وفترة وإختفت التشققات.

وبالنسبة إلي ما أستخدمت أي جدول للرضاعة ... كنت ارضع بنتي وقت ما هي تصير تبكي تقريباً كل ساعتين أو 3 ساعات ... وأبداً ما كنت اصحيها من نومها لحتى ترضع لأنه هاي الطريقة ضرورية إذا كان الزيادة في وزن الطفل أقل من الطبيعي وبنوتي ما شاءالله كان وزنها طبيعي.

والأطعمة إللي ساعدتني في زيادة الحليب الحلاوة والطحينية
والبقدونس والكعك بسمسم واهم شيالماء بكثرة لأنه الأساس في الحليب وكمان السوائل وخففت على قد ما أقدر من شرب القهوة والشاي لحتى ما يأثرعلى نوم بنتي لأنه الكافيين بنزل مع الحليب وبعدت نهائياً عن الميرامية لأنها بتنشف الحليب في الصدر.

إشارات تدل على حصول الطفل على حاجته من الحليب :

• يأكل طفلك على الأقل ست إلى ثماني مرات في اليوم خلال الأسبوعين الأولين أو الأسابيع الثلاثة.

• يُفرِغ ثدييك وتشعرين بطراوتهما بعد القيام بعملية الرضاعة.. ( بسهولة تستطيعي التمييز لأنهالصدر لما يكون ممتلئ بالحليب بكون قاسي ومتحجر)

• يتمتع طفلك بلون صحي وبشرة مشدودة، فتستعيد شكلها الطبيعي بسرعة لو قرصتها.

• يزداد عدد الحفاضات المبلّلة في اليوم الخامس، أو يستهلك ما لا يقلّ عن 6 إلى 8 حفاضات خلال الأربع وعشرين ساعة. يجب أن يكون بول طفلك شاحب اللون ومن دون رائحة.

• يجب أن تكوني قادرة على رؤيته يبلع حين يرضع.

• أن يكون برازه أصفر يميل إلى لون الخردل أو أسود باستمرار، على أن يصبح لونه فاتحاً بعد اليوم الخامس من الولادة.




إذا عجبتكم مشاركتي صوتولي