علاج تأخر الحمل مرررررره بسيط وسهل

[دوريندا]

حمية لضعف وتكيس المبايض
الحمية تبدأ من اول يوم من الدورة الى وقت او يوم التبويض ثم توقف وتعاد في الدورة القادمة لمدة شهرين والشهر الثالث تراجع طبيبها لمتابعة المبايض والكشف عن تحسنها
انواع الطعام المسموحه :
اللحوم: مثل الغنم والبقر والدجاج والاسماك والجمل
الالبان: مثل الحليب والبن والجبن
البيض: بإي طريقة مسلوق او مقلي او غيره
الخضار الاخضر: كوسه فاصوليا باميا خس كراث فجل جرجير او غيرها
الفاكهة ممنوعة ويمكن فقط تناول حبة واحده من التفاح او البرتقال
السكر ممنوع ولكن يمكن استخدام السكر الصناعي مثل الكاندريل والزيرو والسلندا والسويت ن لو

الممنوعات: (كل واحد جرام يحتاج الى دقيقة واحده من الجري)
الخبز والشابورة
الارز
السكر
العسل
البقوليات
المكرونية والاندومي
الجريش والشوفان
التمر
العصائر
الشوكولاته والبسكويت
الدقيق ومنتجاته مثل الكيك والفطيرة والبيتزا والتورته
الفاكهة: بخاصه العنب الموز التين المانجو
البطاطس البطاطا القلقاس

مجهود عضلي يومي:
- الجري يوميا لمدة ربع ساعة الي نصف ساعة
- ركوب العجلة الثابتة
- مجهود عضلي مثل مسح الارضيات
- ملاحظة
- الانسولين له علاقة بتفجير البويضات واي خلل يعيق التفجير حتى لو كان نسبه بسيطه جدا تأثر على البويضات فلازم تنتبهوا لنقطة هذي وامتنعوا عن السكر