أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات،
بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
وبالنسبة للبطن من منكم راح بطنها بعد الولادة ورجع زي اول؟ وتقولنا كيف ووش سوت..
انا الحمدلله نزل وزني واتوقع لو اسوي ريجيم رجعت لوزني القديم.. بس بطني مصييييبة كرشة وتحسونها مرتخيه يعني فاضيه تقهرررر بديت امشي بس ماحس المشي بيوخرها.. متحطمة واحس اني لو طولت بيصعب موضوعها.. احس انه المفروض اشتغل عليها الحين دامها جديدة..
شوفي اللي لاحظته بكل حملاتي ، لما كنت منتبه لزياده وزني وازيد بطريقه صحيحه بطني ترجع مباشره لوضعها الطبيعي
يعني جد مافي كرش ابدا
بس حملتي ذي زدت زياده سيئه ، زياده بدون وعي 24 ساعه كنت اكل .. ف للاسف الحين لي كرشه محترمه
والارداف بعد زياده فضيعه فيهم !!
مع ان اغلب الوزن الزايد نزل بس باقي اردافي وكرشتي .. فخلاص بس ارجع من الاجازه بدخل نادي اشد جسمي قبل لايخترب
ف انتي لو كرشتك مترهله ادخلي نادي لحقي عليها .. وعموما اي وحده تسوي قيصري بيكون فيه كرشه ومع الوقت بيزيد الوزن
فلازم تهتمين بتغذيتك وتابعين دايت عشان ماتنتفخين
03-14-2013, 11:44 PM
رد: تجمع رعاية المولود من حديثي الولادة إلى شهر 3
ρυяỉтч • 
جديد منتدى استفسارات رعاية المواليد
العرض الشجري
