فوائد العنب للبشرة 2013 ، العنب لشباب البشرة 2014 ، اهمية العنب للبشرة

[crazy girl]

فوائد العنب للبشرة 2013 ، العنب لشباب البشرة 2014 ، اهمية العنب للبشرة
فوائد العنب للبشرة 2013 ، العنب لشباب البشرة 2014 ، اهمية العنب للبشرة
فوائد العنب للبشرة 2013 ، العنب لشباب البشرة 2014 ، اهمية العنب للبشرة
فوائد العنب للبشرة 2013 ، العنب لشباب البشرة 2014 ، اهمية العنب للبشرة




العنب لشباب البشرة

الكثير من الفواكه الطبيعية واللذيذة التي لا نكف عن تناولها تحتوي على فوائد جمة ليس فقط في صورة الفيتامينات التي تكسبها للجسم بل أيضًا في صورة علاجات وأدوات تجميل فمثلاً، “العنب” هو من الفواكه التي تتمتع بالمذاق الطيب والذي يعشقه أغلب الناس فبالإضافة إلى طعمه اللذيذ فهو أيضًا يعطي شعورًا بالانتعاش والارتواء لما يحتويه من كميات مياه كبيرة.

للعنب أيضًا فوائد تجميلية كثيرة ومنها أنه يحتوي على مكونات لإزالة التجاعيد حيث يمكنك تحضير قناع من العنب لشد بشرتك وجعلها أكثر شبابًا وحيوية.

اقطعي حبات العنب إلى قسمين وتخلصي من البذور ثم حاولي سحق خلاصة العنب برفق على بشرة وجهك ورقبتك وركزي على المناطق حول العينين والشفتين بحركات دائرية لمدة 20 دقيقة على الأقل.

اشطفي بشرتك بالماء الفاتر ونشفيها برفق.

حاولي تكرار التجربة كل يوم وستدهشين لنتائجها بعد أيام قليلة، لأن تمييز الخطوط الرفيعة على بشرتك سيكون أمرًا صعبًا كما أنك بذلك تحافظين على نظافة بشرتك وانتعاشها.

ولا تنسي الحصول على ماء كافي يومياً وتناول ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً، وأكثري من تناول الخضراوات الغنية بفيتامين “أ” مثل الجزر والسبانخ.

حاولي الحصول أيضًا على فترة كافية من النوم بما لا يقل عن 8 ساعات يومياً.