أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات،
بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
حنيني بدي اسئلك حبيبتي انتي قلتي انك والده من شهرين
انتي بترضعي طفلك و بتعملي ريجيم في نفس الوقت???
لاني مثلك لساتني والده من شهرين ووزني وصل ل 71 كيلو
و خايفه وزني يزيد
ممكن اعمل ريجيم و انا برضع !!!
انا طولي 1:70 و بدي اوصل لوزني السابق 65 كيلو
و شكرااااا
هلا حبيبتي '-'
ياقلبوو كان وزني اول ماولدت 66وزنت بعد الولاده باسبوعين
والحين وزني 61 ؛100جرام بس بنتي رضعت مني شهر ونص وبعد
كذا بطلت ترضع ماعد تبي صدري تبي الرضاعه وعشان كذا ماخذه راحتب ب الرجيم
انتي عادي بأمكانك تعملي رجيم بس ما يكون قاسي اهم شي تشربي حليب كثير وتاكلي زبادي ولبن وبيض خضار فواكهه
يعني اشياء مفيده استغني ع الخبرز الابيض بالبر او النخاله حتنحفي وطفلك بخير ان شاءلله