بطن مشدود ، طرق الحصول على بطن مشدود ، كيفية الحصول على خصر نحيف

[ام رينادد]

بطن مشدود ، طرق الحصول على بطن مشدود ، كيفية الحصول على خصر نحيف
بطن مشدود ، طرق الحصول على بطن مشدود ، كيفية الحصول على خصر نحيف
بطن مشدود ، طرق الحصول على بطن مشدود ، كيفية الحصول على خصر نحيف
بطن مشدود ، طرق الحصول على بطن مشدود ، كيفية الحصول على خصر نحيف

المكونات
4ملاعق كبيره زيت زيتون
4ملاعق كبيره خل التفاح

الطريقة :
1 ضعي المقادير في علبه فاضيه ونفس المقدار والكميه وبعدها اقفلي العلبه ورجيها بقوه حتى يصبح لون الخليط اصفر وثقيل شوي

2 ضعي من الخلطه على بطنك وخصرك وجوانبك واماكن تواجد الشحوم.. وفي كل مره وقبل أن تضعيها لابد من رج الخليط بقوه ..

3 ولابد من الاستمرار لمدة شهر او شهرين .. وبتشوفي الفرق.. وليس من الضروري وضعها يوميا .. يكتفى بثلاث مرات في الاسبوع الا اذا رغبتي بنتيجه سريعة ..

واحفظي الخليط في الثلاجة دائما واخرجيه عند الإستعمال قبل نصف ساعة حتى يصبح دافئا ثم أعيديه للثلاجة