تنزيل الوزن الزائد ، طرق تنزيل الوزن الزائد ، كيفية التخلص من الوزن الزائد

07-26-2012, 04:32 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بسملة123
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2012
العضوية:	53177
المشاركات:	1,003 [+]
بمعدل :	0.20 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	60
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

تنزيل الوزن الزائد ، طرق تنزيل الوزن الزائد ، كيفية التخلص من الوزن الزائد

تنزيل الوزن الزائد ، طرق تنزيل الوزن الزائد ، كيفية التخلص من الوزن الزائد
تنزيل الوزن الزائد ، طرق تنزيل الوزن الزائد ، كيفية التخلص من الوزن الزائد
تنزيل الوزن الزائد ، طرق تنزيل الوزن الزائد ، كيفية التخلص من الوزن الزائد
تنزيل الوزن الزائد ، طرق تنزيل الوزن الزائد ، كيفية التخلص من الوزن الزائد

كل البنات بتحب تكون رشيقة. بس الرشاقة بتعتمد علي عوامل كتير
1- الأكل واتباع نظام غذائي
2- الاهتمام بعمل التمارين الرياضية التي تساعد علي حرث الدهون
- أولا : يجب أخذ أنواع الأطعمة التب تتناوليها في الأعتبار
حاولي الأستغناء عن الشيكولاتة والايس كريم والبيتزا والمحمرات وأكثري من الخضروات والفواكه ماعدا المانجا والبلح والتين طبعا
حاولي ممارسة تمارين بس لو مش هتقدري ممكن بسهولة خالص ممارسة رياضة المشي، طبعا هنكسل ننزل من البيت علشان الشمس الصبح ، وباليل انا بنحب نخرج أو نتفرج علي التليفزيون ، بسيطة لكل مشكلة حل ممكن تمشي في البيت؟
ازاي؟ في اسطوانات فعلا بتتعمل لممارسة المشي في البيت . وبتكون جميلة جدا جربي ومش هتندمي

من مواضيع بسملة123

0 رجيم اللوز ، طريقة عمل رجيم اللوز ، كيفية عمل رجيم اللوز
0 الموز المحمر للدايت ، الموز المحمر للرجيم ، طريقة عمل الموز المحمر
0 فوتوشيني ألفريدو دايت ، طريقة عمل فوتوشيني ألفريدو للتخسيس ، وصفة فوتوشيني للرجيم
0 شوربة الكرات للدايت ، كيفية عمل شوربة الكرات للرجيم ، طريقة عمل شوربة الكرات
0 اكلات للراحة النفسية ، اكلات للراحة العاطفية ، اكلات تعالج الاكتئاب
0 دايت سريع ، طريقة عمل دايت سريع ، كيفية عمل دايت سريع
0 رجيم الاعشاب ، طريقة عمل رجيم الاعشاب ، كيفية عمل رجيم الاعشاب
0 الحفاظ على الوزن ، كيفية الحفاظ على الوزن ، وصفات للحفاظ على الوزن
0 همبرجر بالدجاج والخضار دايت ، طريقة عمل همبرجر بالدجاج والخضار للرجيم ، اكلات دايت
0 وصفة اعشاب لتخسيس الكرش ، التخسيس بالاعشاب ، طرق تخسيس الجسم بالاعشاب
0 ريجيم نباتي ، طريقة عمل ريجيم نباتي ، كيفية عمل ريجيم نباتي
0 رجيم للحوامل ، طريقة عمل رجيم للحوامل ، اسهل طريقة لعمل رجيم للحوامل
0 وصفة فعالة للتخسيس ، وصفة مجربة لنقاص الوزن ، خلطات التخسيس
0 التحكم فى الوزن ، طريقة التحكم فى الوزن ، كيفية التحكم فى الوزن
0 كشك دايت ، كيفية عمل كشك دايت للرجيم ، طريقة عمل كشك دايت

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
التخلص من الوزن الزائد ، دور الماء فى التخلص من الوزن الزائد ، انقاص الوزن بالماء	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	07-26-2012 02:40 PM
دعامات التخلص من الوزن الزائد ، طرق التخلص من الوزن الزائد ، كيفية التخلص من السمنة	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	07-25-2012 04:30 PM
التخلص من الوزن الزائد ، التخلص من الوزن الزائد فى رمضان ، طريقة التخلص من السمنة	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	07-25-2012 04:21 PM
طرق إنقاص الوزن الزائد ، كيفية إنقاص الوزن الزائد ، وصفات لإنقاص الوزن الزائد	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-24-2012 08:45 PM
كيفية خسارة الوزن الزائد ، خسارة الوزن اثناء النوم ، طرق لانقاص الوزن الزائد	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 11:22 AM

الساعة الآن 07:49 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .