اكلات للريجيم ، الدجاج والبطاطس للتخسيس ، اكلات للدايت

07-22-2012, 01:36 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	توتا توتا
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2012
العضوية:	51684
المشاركات:	1,080 [+]
بمعدل :	0.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	59
نقاط التقييم:	58

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

اكلات للريجيم ، الدجاج والبطاطس للتخسيس ، اكلات للدايت

اكلات للريجيم ، الدجاج والبطاطس للتخسيس ، اكلات للدايت
اكلات للريجيم ، الدجاج والبطاطس للتخسيس ، اكلات للدايت
اكلات للريجيم ، الدجاج والبطاطس للتخسيس ، اكلات للدايت
اكلات للريجيم ، الدجاج والبطاطس للتخسيس ، اكلات للدايت

بروســـت الدجاج مع البطاطس المحمرة
(صحي بدون قلي)

المقاديــــــر :
دجاجـــه
مايونيز
كورن فليكس مطحون
ثوم
كركم
ملح
الطريقــــــــــــة
يقطع الدجاج وتعمل به فتحات او شقوق
يدق الثوم والكركم والملح ويتبل به الدجاج
ثم ندهنها بالمايونيز ويترك لمدة ساعة
نحضر كيس نايلون ممكن كيس اللحم ونضع فيه الكورن فليكس( تقريبا كوب وسط)
ثم نضع قطع الدجاج داخل الكيس و نرج الكيس جيـــــدا
حتى تُغلف قطع الدجاج تماما بالكورن فلكس ,نخرجها من الكيس
ثم نصف القطع في صينيه وتدخل الفرن حتى تنضج
تقدم مع البطاطس المحمرة وصلصة الثوم

من مواضيع توتا توتا

0 رجيم للتخلص من السوائل الزائدة ، رجيم فعال ، رجيم سريع
0 اطعمة لتنزيل للوزن ، اكلات للدايت ، طعام للريجيم
0 ريجيم شهري ، نظام غذائي للريجيم ، برنامج غذائي للريجيم
0 رجيم الشخصية العنيدة ، رجيم الشخصية القيادية ، رجيم الشخصية المترددة
0 وصفات رجيم ، نظام غذائي لعمل رجيم ، نظام غذائي مضمون للدايت
0 ريجيم السوائل ، ريجيم مفيد للجسم ، طرق لخسارة الوزن الزائد
0 رجيم سريع ، رجيم لانقاص نصف كيلو فى اليوم ، ريجيم للحصول على جسم رشيق
0 التخلص من دهون البطن ، طرق للتخلص من دهون البطن ، كيفية انقاص الوزن
0 وجبات صحية للرشاقة ، ريجيم الفطر للرشاقة ، المشروم مفيد للريجيم
0 اكلات للدايت فعالة ، شاورما الفراخ للرجيم ، رجيم سريع المفعول
0 وصف لسلطه الحميه ، اكلات للريجيم ، اكلات للدايت
0 مشروبات لتخسيس البطن ، مشروبات لتنزيل الوزن ، مشروبات لتخسيس الارداف
0 اكلات للتخسيس ، اكلة لحم الضان لانقاص الوزن ، دايت صحي
0 اسباب البدانة ، طرق للتخلص من البدانة ، الحمية الغذائية للتخسيس
0 وصفات جديدة للتخسيس ، ابسط وصفة للتخسيس ، انقاص الوزن سريعا

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اكلات للدايت ، اكلات للريجيم ، وصفه سلطه للتخسيس	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-22-2012 01:21 AM
اكلات للتخسيس فعالة ، اكلات للدايت ، اكلات للريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-22-2012 12:42 AM
نظام غذائي للريجيم ، دايت فعال للتخسيس ، اكلات للدايت	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 06:39 PM
اكلات صحية للريجيم ، نظام غذائي للتخسيس ، سلطات للدايت	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 12:22 PM
سلطات مفيده للريجيم ، اكلات للدايت ، اكلات لازالة الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 09:29 PM

الساعة الآن 09:59 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .