مشروبات للتخسيس ، عصير شوفان بالحليب للدايت ، عصائر للتخسيس

07-11-2012, 07:01 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	توتا توتا
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2012
العضوية:	51684
المشاركات:	1,080 [+]
بمعدل :	0.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	60
نقاط التقييم:	58

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

مشروبات للتخسيس ، عصير شوفان بالحليب للدايت ، عصائر للتخسيس

مشروبات للتخسيس ، عصير شوفان بالحليب للدايت ، عصائر للتخسيس
مشروبات للتخسيس ، عصير شوفان بالحليب للدايت ، عصائر للتخسيس
مشروبات للتخسيس ، عصير شوفان بالحليب للدايت ، عصائر للتخسيس
مشروبات للتخسيس ، عصير شوفان بالحليب للدايت ، عصائر للتخسيس

المقادير :
كوبين وثلث حليب بدون دسم
نصف ملعقة صغيرة قرفة
نصف ملعقة صغيرة ملح
كوب و ثلث شوفان
صغيرة مقطعة
3 حبات تمر مقطعة صغير
2 ملعقة كبيرة لوز
ملعقة طعام سكر بني
الطريقة :
اخلطي الحليب والملح و القرفة، في قدرٍ متوسطٍ واتركيه حتى يغلي، ثم قلبيه مع الشوفان لمدة 5 دقائق مع التقليب من فترةٍ لأخرى، ثم غطي القدر و اتركيه قليلاً لمدة 5 دقائق .
قسّمي خليط الشوفان في أربع أطباقٍ للتقديم مع التمر و التفاح و اللوز و السكر الأسمر .

من مواضيع توتا توتا

0 رجيم السوائل ، ريجيم سريع المفعول ، نظام ريجيم فعال
0 نصائح لفقدان الوزن ، نظام غذائي للدايت ، ريجيم فعال لانقاص الوزن
0 نصائح للتخلص من الكرش والارداف ، طرق تخسيس الكرش والارداف ، تمارين لشد الجسم
0 رجيم سريع المفعول ، رجيم ينحف 8 كيلو في 20 يوم ، ريجيم صحي
0 ريجيم للتخلص من الدهون ، ريجيم للتخلص من سموم الجسم ، طرق انقاص الوزن
0 السبانخ السوتية بالثوم للريجيم ، ريجيم صحي ، كيفية التخلص من الكرش
0 البروكلي بالليمون والثوم لانقاص الوزن ، اكلات للريجيم ، نظام غذائي للريجيم
0 كيفية حرق الارداف ، حرق الدهون في اسبوع ، تنحيف الجسم في اسبوع
0 طرق لتخسيس الكرش ، تخسيس البطن بطريقة مجربة ، وصفات للتخلص من الكرش
0 اسهل وصفات للتخسيس ، اكلات التخسيس ، وصفه عمل مثلجات بالموز والكريما دايت
0 خلطات لشد البطن ، وصفات شد البطن ، طرق الحصول على جسم رشيق
0 رجيم العيد ، ريجيم لانقاص الوزن ، ريجيم للتخسيس الفعال
0 رجيم الفجل ، انظمة ريجيم فعالة لانقاص الوزن ، فوائد الفجل فى الدايت
0 ريجيم الكمون لإنقاص الوزن ، ريجيم فعال ، طرق انقاص الوزن
0 شرب الماء للتخسيس ، فوائد شرب الماء في التخسيس ، طرق الحصول على جسم رشيق

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
مشروبات حارقة للدهون ، الشاى الاخضر للتخسيس ، مشروبات ساخنة للدايت	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 06:47 PM
عصائر للرجيم ، مشروبات طازجه للدايت ، عصير الطماطم للدايت	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 05:54 PM
مشروبات للتخسيس ، عصير شوفان بالحليب للدايت ، مشروبات للتخلص من دهون الجسم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 12:49 PM
عصير للريجيم ، عصير للتنحيف ، عصائر للتخسيس	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 09:50 PM
عصائر الصيف للتخسيس ، عصائر لازالة الدهون ، مشروبات للريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-03-2012 03:20 PM

الساعة الآن 07:52 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .