رجيم سهل ، كيفية الحصول على جسم رشيق ، دايت مجرب

07-01-2012, 04:23 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	توتا توتا
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2012
العضوية:	51684
المشاركات:	1,080 [+]
بمعدل :	0.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	60
نقاط التقييم:	58

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

رجيم سهل ، كيفية الحصول على جسم رشيق ، دايت مجرب

رجيم سهل ، كيفية الحصول على جسم رشيق ، دايت مجرب
رجيم سهل ، كيفية الحصول على جسم رشيق ، دايت مجرب
رجيم سهل ، كيفية الحصول على جسم رشيق ، دايت مجرب
رجيم سهل ، كيفية الحصول على جسم رشيق ، دايت مجرب

السلام عليكم

//:.لكم عندي طريقه للرجيم //:.

اول شي /ــتجيبي في فطورك خبز اسمر مع جبنه فراء الاهي منزوعه

الدسم الشيدر هذه اكيد تعرفونها مع عصير برتقال غيره لاوورقتين خس ينزل الدهون بس
ثاني شي /ـ الغداء فخطه وحده من الدجاج لحم لا وصحن صلطه بس وعصير جزر

وثالث شي /ـالعشاء ياحبذا يكون خفيف مره

يعني زينوت بالحبات اربع بس وجبن الاصفر حق الفطور مع خبز اسمر بعد والعصير برتقال نفس الفطور

بس الزايده الزيتون

نصيحه الي بيسون رجيم لايتبعون لاالكيماوي ولا انهم مثلا وجبه وحده ياكلون لا

غلط مره كذا لااستفادت من الرجيم ورشاقتها ونفس الوقت ينزل الهمقلوبين عندها

وان شاءالله اكون افدتكم معلومه بسيطه لاكن والله مجربه

من مواضيع توتا توتا

0 التخلص من دهون الخصر ، كيفية التخلص من دهون الجسم ، ريجيم للتخسيس
0 برنامج صحى للدايت ، دايت للرشاقة ، نظام غذائي للدايت
0 عناصر مفيدة لخسارة الوزن ، طرق انقاص الوزن ، نصائح لريجيم صحي
0 وصفات طبيعية للتنحيف ، وصفات للتخسيس فعالة ، ريجيم سريع
0 طرق لتقليل الشهية ، وصفات لتقليل الشهية ، نصائح للحصول على جسم رشيق
0 كيفية التخلص من ترهل الذراعين ، تمارين رياضية لانقاص الوزن ، تمارين لرشاقة الجسم
0 التخلص من السليوليت ، ريجيم للتخلص من الدهون ، طريقة للتخلص من السمنه
0 ازاله السليوليت من الجسم ، كيفية التخلص من السليوليت ، طرق التخلص من دهون الجسم
0 خلطة مجربة لتخسيس الارداف ، وصفات لانقاص الوزن ، طريقة انقاص دهون الجسم
0 طرق ازالة الكرش ، الرجيم الصحي للتخسيس ، طرق لانقاص الوزن الزائد
0 عصير الكيوي للدايت ، مشروبات للرشاقة ، عصير للريجيم
0 المحافظة على رشاقة الوزن ، طرق انقاص الوزن ، نصائح لريجيم صحي
0 أطعمة تخفف الكولسترول ، اكلات للرجيم ، ريجيم صحي
0 ريجيم بعد الولادة ، انقاص الوزن بعد الولادة ، رجيم لانقاص الوزن
0 مشروب للرجيم ، افضل طرق انقاص الوزن ، دايت سريع

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
رجيم ينقص 7 كيلو في الأسبوع ، كيفية انقاص الوزن الزائد ، دايت للتنحيف	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 04:03 PM
رجيم ينقص 6 كيلو في شهر ، رجيم سريع المفعول ، دايت فعال	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 01:58 AM
رجيم مجرب 2012 ، رجيم لمدة أربعة أيام 2013 ، اسرع رجيم للتخسيس	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 12:58 AM
طرق الحصول على جسم رشيق 2012 ، طرق مجربة للتخسيس 2013 ، رجيم صحي	توتا توتا	قسم التغذية	0	06-30-2012 05:22 PM
رجيم لانقاص 7 كيلو فى الاسبوع 2012 ، اسرع دايت 2013 ، دايت للتخلص من الدهون	توتا توتا	قسم التغذية	0	06-30-2012 04:24 PM

الساعة الآن 10:11 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .