أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات،
بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
السلام عليكم بنات تحسون الي أحس فيه المنطقه الي فوق العانه العظم أحس
يبي ينكسر خاصه إذا قمت من السرير
بنات لاتنسون تسون تمرين القرفصاء انا أسوي التمرين بالحمام
تحت مويه دافيه حتى اي وقت,,,,,
من جد عظمة العانه معاناه لانها متحمله راس البيبي وثقله واصعب الم حاليا المها وسبحان الله تحسي بيه كل الوقت خاصة اول ماتقومي لو كنتي جألسه او تقومي من على السرير .
تمرين القرفصاء يبغألي كرسي لاني لو جلست دي الجلسه ايش يقومني هههههههه