أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-05-2012, 01:09 PM   المشاركة رقم: 11
المعلومات
الكاتب:
نَيرُوز
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نَيرُوز

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 24287
المشاركات: 2,325 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 77
نقاط التقييم: 326
نَيرُوز is a jewel in the roughنَيرُوز is a jewel in the roughنَيرُوز is a jewel in the roughنَيرُوز is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
نَيرُوز غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يوميات اكاديمية الرشاقة




انا حاسة ان بطني انتفخ شوي لان قرب موعد الدورة ولما يقرب موعدها ينتفخ بطني شوي سبحان الله

المهم عضلاتي بيوجعوني من هل كم يوم يلي اعمل فيهم الرياضة

فطوري كان 2 كاروسان وقهوى وبسـ وعم بشرب مي بحاول اشرب كل يوم لترين ونصف

وبشوف اذا قدرت وعضلاتي تحسنت بساوي رياضة اليوم كمان

خلص مارح اوقف على ميزان للاربعاء كنت اوقف كل يوم واتحطم !!!!!!!!!!!!

الغدا راح يكون صندوشة خبز الاسمر توستي مع بيضة مسلوقة وخيار :)

اما العشا راح يكون خضار مسلوقة :)

يلا يابنات اكتبو يومياتكم شجعونا وينكم؟





من مواضيع نَيرُوز
0 يلي تريد تخسر وزنها تتفضل هنا
0 بنات ادخلو وادعولي وطمنو بالي الله يرزقكم الذرية يارب
0 مصدومة ياناس وخايفة اقتل زوجي من قهري
0 نصائح بسيطة لتهدئة بكاء الطفل الرضيع
0 حدث فلآ حرج عليك ف هي فاطمه عبد الرحيم !!
0 تمارين رياضية لشد الذراعين و القضاء على الترهلات
0 زوجي هلكني وتعبني ساعدوني
0 أطعمة تفتت وتحرق على الدهون
0 ريجيم ما بين العيدين لتخسري 30 كيلو
0 تعالو شوفو تحليل حملي هل انا حامل ؟
0 مً يشيل الهم ذ إ الخصر النحيل ولا يجوزُ ب حسنها غير الغزل
0 رحت على المستشفى اليوم وشوفو شو صار !
0 كيف تعرفي انك حمل بولد او بنت
0 الرجيم الكلاسيكي لتخسيس 10 كيلو فى شهر
0 الثوم والجرجير والخروع لإطالة الشعر
توقيع : نَيرُوز






يارب احفظ لي توائمي يارب!

عرض البوم صور نَيرُوز  
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات غبي في بطن أمه هههههههههههههههههه بنت شيخ ملتقى عضوات حوامل 15 07-25-2012 01:01 AM
اكاديمية الزواج السعيييد المستانسه بالله منتدى الحياة الأسرية والزوجية 6 05-21-2012 07:08 AM
يوميات زوج سنع التفاحه الحلووه ملتقى عضوات حوامل 6 05-12-2012 02:20 PM
اكاديمية ينابيع رمضان لاعداد الصائمين .. لوللا المنتدى الاسلامي العام 1 07-28-2011 07:19 AM


الساعة الآن 11:16 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .