أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات،
بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
انا قبل الجواز بسته شهور وزنى كان 85 وعملت دايت بس مش حرمان ووصفات واعشاب
وصل وزى وثبت على 67 واجوزت بعد شهرين وزنى بقا 76 والوقتى فى الشهر السابع ووزنى بقا 82 ومش عارفه هنزل كل الدهون دى ازاى وخصوصا بعد كده فى رضاعه
ربنــــــــــــــــــــا يستر ومازدش اكتر من كده
حبيبتي دودو ملاكي ولايهمك ان زاد وزنك في الحمل لنا هذا الشي طبيعي وكل حامل يزيد وزنها بفترة الحمل بس لازم بعد الولادة تهتمي اكتر في اكل صحي وتمارسين الرياضة في انتظام حتى ينزل وزنك للي بدك ياه لنا لو اهملتي بعد ولادة راح يزيد ويزيد كمان
12-14-2011, 02:42 PM
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
نَيرُوز 
جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة
العرض الشجري
