أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات،
بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
موضوع حلو انا كان وزني قبل الزواج 60 وبعد الزواج صار 61 وبعد أول طفل صار80
واللحين حامل بس نفسي انزل وزني بعد الحمل افكر اشتري جهاز للمشي
الموضوع مابدها تفكير ولاشي اليوم يلا روحي على السوق واشتري جهاز المشي وامشي عليها كل يوم ساعة وكثري من شرب الماء لترين نصف ماء الى ثلاثة وشوفي لفرق وخففي اكلك كمان وراح تدعيلي ياقلبي ويصل وزنك مو بس 60 لل 50 اذا مصممة يلا قومي روحي وبلا تفكير بلا كسل
07-09-2011, 01:21 PM
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
نَيرُوز 
جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة
العرض الشجري
