أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-16-2011, 12:08 AM   المشاركة رقم: 11
المعلومات
الكاتب:
رونق الروح
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رونق الروح

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18123
المشاركات: 5,162 [+]
بمعدل : 0.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 107
نقاط التقييم: 126
رونق الروح will become famous soon enoughرونق الروح will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
رونق الروح غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سموةالجرح المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مسابقه اشهى الأكلات }تنافس بين البلدان




</SPAN>دولمة البطاطا و الكوسة (القرعة) الجزائرية</SPAN></STRONG>

</SPAN></STRONG>

</SPAN>
المقادير </SPAN>:</STRONG></SPAN>

4 حبات كوسة</SPAN> </SPAN></SPAN></STRONG>
5 </STRONG></SPAN>حبات بطاطا</STRONG></SPAN>
</STRONG></SPAN>
للمرق </SPAN>:</STRONG></SPAN>
نصف كيلو لحم خروف منظف ومقطع اجزاء
حبة بصل كبيرة مهشمة
</SPAN>زيت </SPAN></SPAN></STRONG>
</SPAN>فص </SPAN>ثوم مهشم</STRONG></SPAN>
</SPAN>ورقة غار </SPAN></STRONG></SPAN>
</SPAN>ملح </SPAN></SPAN>
فلفل اسود
زعفران
قرفة
</STRONG></SPAN>حمص منقوع في ماء ليلة كاملة</STRONG></SPAN>
</STRONG></SPAN>
للحشو </SPAN>:</STRONG></SPAN>
</SPAN>
500 غ من اللحم المفروم</SPAN> </SPAN></SPAN></STRONG>
</SPAN>حبة </SPAN>بيض او اثنين لجمع الحشو</SPAN> </SPAN></SPAN></STRONG>
</SPAN>حزمة بقدونس مفروم ناعم </SPAN></STRONG></SPAN>
</SPAN>ملح </SPAN></STRONG></SPAN>
</SPAN>فلفل </SPAN>اسود</STRONG></SPAN>
</SPAN>
التحضير </SPAN>:</STRONG></SPAN>
</SPAN>
نسخن الزيت في طنجرة ، نضع عليه البصل المهشم الثوم </SPAN>و اللحم والبهارات وورقة الغار و قليل من البقدونس و نخلط الكل و نتركه على نار</SPAN> </SPAN>هادئة لميتزجو مع بعضهم </SPAN>نغطي الكل بماء و نتركه فوق نار متوسطة ثم نضيف </SPAN>الحمص عليهم و نغطي الطنجرة و نتركها على نار متوسطة </SPAN>ننقي البطاطا و نجوفها ، و الكوسة نجوفها بعد غسلها </SPAN>جيدا و اذا كانت الخضر كبيرة الحجم نقسمها نصفين</SPAN></STRONG>

</STRONG></SPAN>
نحضر الحشو </SPAN>:</STRONG></SPAN>
نمزج اللحم المفروم مع كامل مقادير الحشو </SPAN>يجب ان تكون لدينا عجينة متماسكة و اذا لم تكن كذلك </SPAN>يمكن اضافة بعض مسحوق الخبز المحمر </SPAN>نحشو به الخضار و اذا تبقي لدينا مقدار من الحشو </SPAN>نصنع منه كويرات صغيرة نضعها في المرق </SPAN>نضع الخضار في المرق و كذلك الكويرات و نغطي الطنجرة </SPAN>مقدار ربع ساعة ثم ننزع الغطاء من عليها و نترك الكل يتسبك اكثر </SPAN>وبطقنا الان جاهز يقدم في صحن التقديم مزين </SPAN>بالبقدونس المفروم ناعما </SPAN>والف صحة و عافية على قلبوبكم ي ا رب</SPAN></STRONG>

</SPAN>
ملاحظة </SPAN>:</STRONG></SPAN>
يمكن ان نحضر نفس الطبق لكن بمرق احمر ، و كذلك </SPAN>الكوسة لحالها محشوة بنفس الطريقة وبمرق احمر</STRONG></SPAN>
</SPAN></SPAN>

</SPAN></SPAN>
دولمة مصران</STRONG></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN>
</STRONG></SPAN></SPAN>
المقادير</SPAN> </SPAN>:</SPAN></STRONG></SPAN>
يعتمد هذا الطبق في إعداده على لحم الغنم أو قطع من الدجاج، اللحم</SPAN> </SPAN></SPAN>المفروم، مصران، حبتي بصل، الحمص المنقوع، اللفت، القرفة، الفلفل الأسود، الزيت،</SPAN> </SPAN></SPAN>البقدونس والبيض</SPAN></SPAN> </SPAN></SPAN>. </SPAN></STRONG></SPAN>
</SPAN>
التحضير </SPAN>:</STRONG></SPAN>
</SPAN></SPAN>
يفرم البصل ويوضع في القدر مع اللحم، يضاف إليه الملح والفلفل</SPAN> </SPAN></SPAN>الأسود والقرفة، تقلّى هذه المقادير ثم يضاف إليها مقدار من الماء إلى جانب الحمص،</SPAN> </SPAN></SPAN>ونتركها تنضج على نار هادئة</SPAN></SPAN> </SPAN></SPAN>.
نحضّر من جانب آخر اللحم المفروم بإضافة القرفة،</SPAN> </SPAN></SPAN>الفلفل الأسود، الملح، بصلة مفرومة، والبقدونس، تمزج هذه المقادير ثم نقوم بحشوها</SPAN> </SPAN></SPAN>في المصران بعد تنظيفه، ونربطه من الجانبين حتى لا يتسرب الحشو، ثم نضع المصران</SPAN> </SPAN></SPAN>لينضج في المرق، بعد أن نضيف حبات من اللفت لتعطي ذوقا مميزا للطبق</SPAN></SPAN> </SPAN></SPAN>.
ويصبح</SPAN> </SPAN></SPAN>الطابق جاهزا عندما ينضج المصران واللحم، ويقلّ مقدار المرق، نأخذ المصران ونحمره</SPAN> </SPAN></SPAN>في الزيت ثم نعيده إلى المرق ونعقده ببياض البيض، نفرم البقدونس ونزين به طبق</SPAN></SPAN> </SPAN></SPAN>'' دولمة المصران''، ونضيف له في الأخير القليل من عصير</SPAN> </SPAN></SPAN>الليمون</SPAN></SPAN> </SPAN></SPAN>.</SPAN></STRONG></SPAN>
دولمة سردين</STRONG></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN>
</STRONG></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN>
المقادير</STRONG></SPAN> </SPAN>:
-1
كلغ سردين
-بصلة
-2
طماطم
-</STRONG></SPAN> ورقة </SPAN>رند</STRONG></SPAN>
-1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
-1/2 ملعقة صغيرة ملح
-ملعقة هريسة
-4 ملاعق كبيرة زيت

</STRONG></SPAN>الكوينات</STRONG></SPAN> </SPAN>
:
-
بصلة
-قرصة فلفل أسود
-1/2 </STRONG></SPAN>ربطة </SPAN>كزبرة</STRONG></SPAN>
-قليل من الخبز اليابس

</STRONG>

التحضير </SPAN>:</STRONG></SPAN>
-</STRONG></SPAN> نظفي السردين ثم </SPAN>أفرميه</STRONG></SPAN>
-أضيفي له البصل و الكزبرة و التوابل و الخبز اليابس
-</STRONG></SPAN> شكلي من هذا </SPAN>الخليط كويرات بحجم الجوزة و اتركيها جانبا</SPAN> </SPAN></STRONG></SPAN>
.
-</STRONG>
</SPAN> في تلك الأثناء قشري الطماطم إلى </SPAN>شراح رقيقة و افرمي البصل و تبلي المكونات في طنجرة و دعيها تنضج لمدة 10 دقائق</SPAN> </SPAN></STRONG></SPAN>

-
مرقي ب 1/2 لتر ماء و اتركيها تغلي
-</STRONG></SPAN> اضيفي كويرات السردين و اتركيها تنضج </SPAN>على نار هادئة مدة 30 دقيقة حتى تخثر الصلصة</SPAN> </SPAN>.</SPAN></STRONG>


دولمة بالجبن المبشور</STRONG></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN>
</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN>
</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN>المقادير</SPAN> </SPAN>
5 </SPAN>حبات بطاطا صغيرة الحجم</SPAN> </SPAN>
5 </SPAN>حبات كوسة</SPAN> </SPAN>
2 </SPAN>حبات طماطم</SPAN> </SPAN>
2 </SPAN>حبات بصل</SPAN> </SPAN>
فلفل اسود</SPAN> </SPAN>
قرفة</SPAN> </SPAN>
ملح</SPAN> </SPAN>
زيت</SPAN> </SPAN>
رطل لحم مفروم</SPAN> </SPAN>
جبن مبشور</SPAN> </SPAN>
معدنوس</SPAN> </SPAN></SPAN></SPAN>
بقدونس</SPAN> </SPAN>
حبتا بيض</SPAN> </SPAN></SPAN></SPAN>
فنجان شاي من الأرز</SPAN> </SPAN>
</SPAN>
طريقة التحضير</SPAN> </SPAN>
بعد الانتهاء من تقشير كل من البطاطا و الكوسة ناخد اللحم</SPAN> </SPAN></SPAN></SPAN>المفروم في صحن و نضيف له الأرز و الفلفل الاسود و القرفة و الملح و حبة البصل</SPAN> </SPAN></SPAN></SPAN>مقطعة قطع صغيرة جدا بالاضافة إلى حبة البيض و كمية صغيرة من البقدونس المقطع قطعا</SPAN> </SPAN></SPAN></SPAN>صغيرة</SPAN> </SPAN></SPAN> </SPAN>نمزج المكونات في بعضها البعض</SPAN> </SPAN></SPAN>. </SPAN>
ثم ناخد الخضر المحضرة و المفرغة في الوسط و نملئها بالحشو</SPAN> </SPAN></SPAN></SPAN>المحضر سابقا. </SPAN>ناخد طنجرة و نضع فيها الزيت و ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود و</SPAN> </SPAN></SPAN></SPAN>القرفة والملح و حبة بصل مبشورة</SPAN> </SPAN></SPAN> </SPAN>نقلي المكونات فوق نار هادئة إلى أن يصبح لونها ورديا </SPAN>بعدها نضيف حوالي كاس ماء دافئ على المزيج ثم نتركه يغلي بعض</SPAN> </SPAN></SPAN></SPAN>الشيء</SPAN> </SPAN></SPAN>.</SPAN>
نحضر صحنا زجاجيا خاصا بالطهي نرتب فيه الخضر المحشوة باللحم</SPAN> </SPAN></SPAN></SPAN>بشكل متناسق و نضعها على جنب</SPAN> </SPAN>
بعدها نسكب فوقه الصوص المحضرة سابقا في إناء الطهي </SPAN>ندخله الفرن لمدة 30 دقيقة</SPAN> </SPAN></SPAN>.</SPAN>
نحضر خليطا من حبة بيض كاملة و كمية من البقدونس و الجبن</SPAN> </SPAN></SPAN></SPAN>المبشور </SPAN>نخلط هده لمكونات جيدا</SPAN> </SPAN></SPAN></SPAN>
فور إخراج الصحن الزجاجي من الفرن نسكب هدا الخليط فوقه لنعيده</SPAN> </SPAN></SPAN></SPAN>مرة أخرى إلى الفرن لكن لمدة لا تتجاوز الدقيقتين</SPAN> </SPAN></SPAN> </SPAN>و شهية طيبة</SPAN>





من مواضيع رونق الروح
0 دردشة حوامل دولة الجزائر- تجمع بنات الجزائر
0 ارجو تدخل الادارة في اقرب وقت
0 ملف لفترة النفاس والتغذية السليمة+نصائح +علاجات+جدول للتغذية
0 رساله غراااميه على عبائه نسائيه (( احذروا )
0 ارجووو الحذف وايقاف العضووو
0 هديتي لكم بمناسبة حلول الشهر الفضل
0 إستفسار عن عمل السونار بالأسبوع 13 من الحمل
0 شوفو رد الي اسمها غدير واحكمو؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 قصة ولادتي بالتفصيل الممل
0 موضوووع مخاااالف للحذف
0 الى من تكره غسل الصحون تدخل
0 ملف لانواع حليب طفلك والحفاظه ا لمناسبه
0 اغنية معمر القدافي .بيت بيت .. داردار.. زنقة زنقة
0 ارجو تدخل الادارة لانها غلطت على الصحابه
0 سبب غيابي
توقيع : رونق الروح

عرض البوم صور رونق الروح   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بنات اليوم لي 14 من الابرة التفجيرية وسويت تحليل ...دخلوا.. إباء الروح منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 15 03-09-2013 03:28 AM
بنات تكفون ابي مشورتكم اليوم ضروري جدا ميار حسن إستفسارات مرحلة الولادة 17 04-29-2011 11:31 PM
بنات جده تعالوا ساعدوني بسرعه اليوم بس زوجي سعدحياتي منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 10 04-29-2011 05:12 PM
اليوم اجهضت يا بنات سوسو _232 منتدى الولادة المبكرة والإجهاض 11 03-18-2011 06:40 PM
بنات شوفو ايش حصلي اليوم نزول دم بالاسبوع السادس متفائلة دائما إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 30 12-17-2010 11:41 PM


الساعة الآن 04:55 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .