المشاركة رقم: 11
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
البيانات
التسجيل:
Feb 2010
العضوية:
3346
المشاركات:
10,981 [+ ]
بمعدل :
1.91 يوميا
اخر زياره :
[+ ]
معدل التقييم:
167
نقاط التقييم:
138
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
كاتب الموضوع :
حنين الجنة
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة om roro
يعطيك الف عافيه يالغلا ومبررررررروك ع الوزن اللي خسرتيه ويارب تنزلي اكثر حطمتيني شوي لكن اشكرك احاول اخفف شوي وحسبت لنفسي امس واحس اني مخبصه شوي بالحسبه الخميس 2-6-1432 الفطور : 1 كراسون=4 نقاط 2 ملعقه جبن سائل=2 نقطه كوب حليب=2 نقطه الغدا: صدر دجاجه مشوي=2 6ملاعق رز=5 نقاط 1 ديو =3 العشاء: 2حبه فلافل =5 كبده مقدار 2ملعقه = ؟ مطبق خضار قطعه وحده=؟ 20 نقطه يعني تعديتها لاحووول يله ماراح ايئس ولو اقلل كل يوم نقطه
لااااااااااا والله ياقلبي ما اقصد احطمك ابدا بس ابيك تفهمين الطريقة وانا والله كان ودى احسب لك بس ماعرفت لانه ماستخدمتى المعايير بس شفتى شلون الحين انتى صرتى خبيرة ماعليه بكرة تتعودى وتصيري توفرى نقاط
من مواضيع حنين الجنة
توقيع : حنين الجنة
من قال ؛استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه ,,غفر له
05-06-2011, 09:10 AM
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
لانه جسمك بيتعود
حنين الجنة 
جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة
العرض الشجري
