أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-03-2012, 05:56 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بسملة123
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بسملة123

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53177
المشاركات: 1,003 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
بسملة123 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بسملة123 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي طرق للتخسيس السريع ، افضل طرق للتخسيس السريع ، رجيم للتخسيس السريع




طرق للتخسيس السريع ، افضل طرق للتخسيس السريع ، رجيم للتخسيس السريع
طرق للتخسيس السريع ، افضل طرق للتخسيس السريع ، رجيم للتخسيس السريع
طرق للتخسيس السريع ، افضل طرق للتخسيس السريع ، رجيم للتخسيس السريع
طرق للتخسيس السريع ، افضل طرق للتخسيس السريع ، رجيم للتخسيس السريع

افضل طريقة للتخسيس السريع - كيف تنفصى وزنك فى اقل وقت ممكن


افضل طريقة للتخسيس السريع
الافطار اليومى

تناول 2 كوب ماء عند الاستيقاظ من النوم ( دافىْ او فى درحه حراره الغرفه )


ثم تناول الاتى


شريحه توست رجيم +3 بياض بيض مسلوق


او بيضه مسلوقه + 1 جريب فروت او برتقاله


بعد مرور ساعتين بين الافطار و الغداء


كوب ماء كبير + برتقاله او قلب خسايه او تفاحه


التخسيس السريع-طرق التخسيس السريع-افضل طريقة للتخسيس السريع

الغداء اليومى
كوب ماء كبير + اى كميه من اللحوم او الفراخ او الاسماك مشويه او مسلوقه او بارده + سلطه خضراء او

خضار


بين الغداء و العشاء


كوب ماء كبير + تفاحه او برتقاله او قلب خسايه


العشاء


كوب ماء كبير + اى كميه من اللحوم او الفراخ او الاسماك مشويه او مسلوقه او بارده + خضار او سلطه

التخسيس السريع-طرق التخسيس السريع-افضل طريقة للتخسيس السريع





من مواضيع بسملة123
0 سندوتشات سناك مع الشاى ، طريقة عمل سندوتشات سناك مع الشاى للتخسيس ، اكلات للرجيم
0 رجيم لتخسيس 10 كيلو ، طريقة عمل رجيم لتخسيس 10 كيلو ، كيفية عمل رجيم لتخسيس 10 كيلو
0 مشروب للتخلص من الكرش ، طريقة فعالة للتخلص من الكرش ، مشروبات الدايت
0 طريقة عمل تاكوس الدجاج دايت ، وصفة عمل تاكوس الدجاج للرجيم ، اكلات للتخسيس
0 طريقة عمل رجيم الفواكه ، وصفة عمل رجيم الفواكه ، كيفية عمل رجيم الفواكه
0 نظام غذائى لانقاص الوزن ، طرق انقاص الوزن بسرعة ، اسهل طرق لخسارة الوزن
0 رجيم تثبيت الوزن ، طريقة عمل رجيم تثبيت الوزن ، وصفة رجيم تثبيت الوزن
0 وصفة عمل سمورز للدايت ، طريقة عمل سمورز للرجيم ، سمبورز لانقاص الوزن
0 رجيم هولندي ، طريقة لعمل رجيم هولندي ، كيفية عمل رجيم هولندي
0 تمارين فعالة لازالة الكرش ، طريقة عمل تمارين فعالة لازالة الكرش ، تمارين ازالة الكرش
0 طرق تخسيس الخصر ، كيفية تخسيس الخصر ، تمارين لتخسيس الخصر
0 الطماطم المشوية للدايت ، كيفية عمل الطماطم المشوية للرجيم ، كيفية عمل الطماطم المشوية
0 طريقة عمل الكفتة و البطاطا للرجيم ، وصفة الكفتة و البطاطا للدايت ، وصفة الكفتة للرجيم
0 رجيم كيميائي ، طريقة عمل رجيم كيميائي ، خطوات عمل رجيم كيميائي
0 إشباع المعدة بدون طعام ، طرق إشباع المعدة بدون طعام ، كيفية إشباع المعدة بدون طعام
عرض البوم صور بسملة123   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسرع رجيم للتخسيس ، رجيم سريع المفعول ، اكلات للتخسيس السريع توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 06:58 PM
تمارين للتخسيس السريع ، كيفية تخسيس منطقة الأرداف ، طرق فعالة للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 02:02 PM
اكلات لتخفيف الوزن ، نظام غذائي للتخسيس ، وصفات للتخسيس السريع توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 12:52 PM
رياضة لازالة الأرداف والأفخاذ ، تمارين للتخسيس السريع ، مأكولات للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-03-2012 04:34 PM
رجيم الاعشاب الطبيعية ، اعشاب للتخسيس السريع ، اسرع دايت للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-02-2012 10:45 AM


الساعة الآن 04:09 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .