سلطات للرجيم ، اكلات لانقاص الوزن ، اكلات للدايت مجربه

07-05-2012, 11:38 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	توتا توتا
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2012
العضوية:	51684
المشاركات:	1,080 [+]
بمعدل :	0.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	59
نقاط التقييم:	58

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سلطات للرجيم ، اكلات لانقاص الوزن ، اكلات للدايت مجربه

سلطات للرجيم ، اكلات لانقاص الوزن ، اكلات للدايت مجربه
سلطات للرجيم ، اكلات لانقاص الوزن ، اكلات للدايت مجربه
سلطات للرجيم ، اكلات لانقاص الوزن ، اكلات للدايت مجربه
سلطات للرجيم ، اكلات لانقاص الوزن ، اكلات للدايت مجربه

مناسبة التقديم: الغداء

مدة التحضير: 15 دقيقة
التصنيف: أطباق الحمية
التنفيذ: سهل

المكونات والمقادير
حبة طماطم كبيرة مقطعة سميك
حبة كوسة صغيرة مقطعة شرائح رفيعة
2 ملعقة طعام بصل اخضر
ملعقة صغيرة ريحان مجفف
2 ملعقة طعام تتبيلة السلطة الايطالية
4 اوراق خس
2 ملعقة طعام جبنة فيتا

طريقة التحضير
في وعاء متوسط نخلط والكوسة و البصل الاخضر و الريحان و الدريسنج ثم نضع الخضروات في اطباق التقديم مع رش الجبنة على الوجه و يقدم
ممكن الاستعاضة بالخيار او جزر بدل الكوسة..

القيمة الغذائية
كالوري : 51 دهون : 3 كلسترول : 8 صوديوم : 157 كربو هيدرات : 5 بروتين : 2

من مواضيع توتا توتا

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سلطات مفيده للريجيم ، اكلات للدايت ، اكلات لازالة الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 09:29 PM
رجيم عسل النحل ، العسل لانقاص الوزن ، اكلات للدايت مجربه	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 05:45 AM
شوربة لانقاص الوزن ، طريقة سهلة لانقاص الوزن ، اكلات للتخسيس السريع	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-03-2012 03:27 PM
طريقة بيتزا للرجيم ، اكلات للرجيم ، وصفه البيتزا للدايت	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-02-2012 11:41 PM
ريجيم صحي ، وصفات للرجيم سريعه ، اكلات للدايت	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 01:21 AM

الساعة الآن 07:57 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .